Sou Psicóloga e Consultora em Recursos Humanos/Gestão de Pessoas e Coach. Tenho experiência mais de 8 anos na área de Gestão de Pessoas. Experiência com pequenas, médias e grandes empresa. Experiência e conhecimento na área de Franchising e Franquias. Entrem em contato: silvana.juceje@hotmail.com Visitem o site: www.juceje.com.br
sexta-feira, 30 de dezembro de 2011
feliz ano novo - vem 2012!!!!!!!!!
Estamos finalizando mais um ano.....um ano com conquistas, derrotas, vitórias, frustrações, alegrias, tristezas, saudades.....tudo isso faz parte da vida....
E que venha 2012....recheado de tudo e mais um pouco....proporcionando a todos nós crescimento, aprendizagem e sabedoria.
Desejo a todos um ótimo e maravilhoso 2012....
quarta-feira, 28 de dezembro de 2011
O tempo.....
Vamos refletir:
Tudo tem a sua ocasião própria, e há tempo para todo propósito debaixo do céu.
Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou;
Há tempo de adoecer, e tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de edificar;
Há tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dançar;
Há tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntá-las; tempo de abraçar, e tempo de abster-se de abraçar;
Há tempo de buscar, e tempo de perder; tempo de guardar, e tempo de jogar fora;
Há tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de estar calado, e tempo de falar;
Há tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e tempo de paz.
'O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem.
Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.'
quinta-feira, 22 de dezembro de 2011
O sonho (Clarice Lispector)
O sonho
Sonhe com aquilo que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
... de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas.
Clarice Lispector
Sonhe com aquilo que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
... de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas.
Clarice Lispector
segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
TER MAIS DE 40 NÃO É FIM DE CARREIRA (por Francisco Britto)
Olá Pessoal...Gostei bastante da matéria abaixo e compartilho com vocês...
Para o mercado de trabalho: idade não é documento e sim o talento!!!
Pense nisso com a chegada do novo ano e aprofunde os seus conhecimentos, estude mais, leia mais......saia da zona de conforto e vá a luta!!!
A idade real não tem importância, mas sim a idade mental do executivo. Minha experiência em lidar com talentos profissionais bem-sucedidos, em todos os níveis, me encorajou a tocar num tema delicado: existe vida útil para os profissionais com mais de 40 anos? A resposta é sim.
Vários casos comprovam que o que importa mesmo não é a idade real, cronológica, pura e simplesmente entendida, mas sim a "idade" mental. A maneira de enfrentar novos desafios, de realizar e valorizar a qualidade de vida é que faz realmente a diferença entre os vencedores e os fracassados.
Combinações felizes podem acontecer quando se ultrapassam falsos mitos. Um exemplo dos mais usados se formou em torno da "geração dos MBAs", como categoria de "eleitos" para o sucesso, em detrimento de uma legião de excluídos, candidatos precoces ao pijama e par de chinelos, por estarem supostamente despreparados para um mundo cada vez mais difícil. MBAs e outras formas de atualização são sempre válidas, se acompanhadas de um comportamento físico e mental compatível.
Em meu trabalho de gerir talentos, os contatos diários que mantenho mostram magníficas provas do vasto potencial realizador do ser humano quando acredita, gosta do que faz e está aberto a novos desafios. Minha experiência pessoal é um bom exemplo: aos 42 anos, abri mão de uma posição valorizada em uma sólida empresa, após ter assumido recentemente o desafio de encarar uma nova área e continuar construindo minha carreira.
Não importa se você é um jovem executivo com tudo pela frente ou um executivo bem-sucedido. O que conta é que as oportunidades que surjam preencham os desafios representados pelas palavras Realização e Qualidade de Vida, garantindo assim uma idade mental jovem, dinâmica e ativa por muitos anos. Não é a idade cronológica que conta, mas sim a contribuição efetiva que cada um pode dar ao resultado final de um time formado por pessoas vencedoras e que se encaixam de maneira harmoniosa nos princípios e objetivos da empresa.
A relação empregado-empregador mudou. As empresas querem resultados sempre maiores, num mundo cada vez mais competitivo. No mundo moderno, em que a gestão da informação é atualizada a cada minuto, somada a experiências vividas ao longo dos anos, é hora de ousar e de ficar atento ao que está mudando e não paralisado ou se lamentando diante dos fatos. Oportunidades existem para todos aqueles que conseguem se manter mentalmente jovens.
Para os que buscam um lugar ao sol: atualizem-se sempre e tenham coragem de mudar. São dois traços comuns nos executivos de sucesso em todo o mundo.
Para o mercado de trabalho: idade não é documento e sim o talento!!!
Pense nisso com a chegada do novo ano e aprofunde os seus conhecimentos, estude mais, leia mais......saia da zona de conforto e vá a luta!!!
A idade real não tem importância, mas sim a idade mental do executivo. Minha experiência em lidar com talentos profissionais bem-sucedidos, em todos os níveis, me encorajou a tocar num tema delicado: existe vida útil para os profissionais com mais de 40 anos? A resposta é sim.
Vários casos comprovam que o que importa mesmo não é a idade real, cronológica, pura e simplesmente entendida, mas sim a "idade" mental. A maneira de enfrentar novos desafios, de realizar e valorizar a qualidade de vida é que faz realmente a diferença entre os vencedores e os fracassados.
Combinações felizes podem acontecer quando se ultrapassam falsos mitos. Um exemplo dos mais usados se formou em torno da "geração dos MBAs", como categoria de "eleitos" para o sucesso, em detrimento de uma legião de excluídos, candidatos precoces ao pijama e par de chinelos, por estarem supostamente despreparados para um mundo cada vez mais difícil. MBAs e outras formas de atualização são sempre válidas, se acompanhadas de um comportamento físico e mental compatível.
Em meu trabalho de gerir talentos, os contatos diários que mantenho mostram magníficas provas do vasto potencial realizador do ser humano quando acredita, gosta do que faz e está aberto a novos desafios. Minha experiência pessoal é um bom exemplo: aos 42 anos, abri mão de uma posição valorizada em uma sólida empresa, após ter assumido recentemente o desafio de encarar uma nova área e continuar construindo minha carreira.
Não importa se você é um jovem executivo com tudo pela frente ou um executivo bem-sucedido. O que conta é que as oportunidades que surjam preencham os desafios representados pelas palavras Realização e Qualidade de Vida, garantindo assim uma idade mental jovem, dinâmica e ativa por muitos anos. Não é a idade cronológica que conta, mas sim a contribuição efetiva que cada um pode dar ao resultado final de um time formado por pessoas vencedoras e que se encaixam de maneira harmoniosa nos princípios e objetivos da empresa.
A relação empregado-empregador mudou. As empresas querem resultados sempre maiores, num mundo cada vez mais competitivo. No mundo moderno, em que a gestão da informação é atualizada a cada minuto, somada a experiências vividas ao longo dos anos, é hora de ousar e de ficar atento ao que está mudando e não paralisado ou se lamentando diante dos fatos. Oportunidades existem para todos aqueles que conseguem se manter mentalmente jovens.
Para os que buscam um lugar ao sol: atualizem-se sempre e tenham coragem de mudar. São dois traços comuns nos executivos de sucesso em todo o mundo.
terça-feira, 13 de dezembro de 2011
Feliz Natal e Ótimo 2012..
Encaminhei essa mensagem aos meus colaboradores e compartilho aqui com todos vocês!!!!
Feliz Natal e Ótimo 2012!!!!
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
matéria do jornal Diário da Região (04/12- por Jéssica) - Sensibilidade Masculina
Essa matéria foi publicada no jornal Diário da Região e tem a minha participação.
Clique em cima para ler melhor...boa leitura!!!
segunda-feira, 28 de novembro de 2011
matéria do jornal Diário da Região (Jéssica Reis) : De que é feito o amor
Matéria publicada no jornal Diário da Região - 27 de Novembro.
Para ler melhor,clique em cima da foto.
Boa leitura...ótima semana.
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
Vamos refletir: Quanto "tempo de qualidade" estamos dedicando paraos nossos filhos?
Recebi esse e-mail, sobre o tempo e achei bastante interessante.
Sempre questiono a importância que damos ao nosso tempo..Um bem que temos e não valorizamos......é algo que não volta mais, como a água de um rio....
Questiono também a importância que damos em quantidade e qualidade.
Vamos pensar: fico horassss brincando com o meu filho, mas essas horas são com qualidade? ou apenas fico brigando e criticando o jeito dele de brincar?
Precisamos observar melhor os nossos comportamentos e buscar mudanças positivas.
Boa leitura!! E BOA REFLEXÃO..
Na sexta feira dia 12 de maio uma amiga do meu filho a Isa pulou do 8º andar do prédio onde morava na Rua Emiliano Perneta. Tinha acabado de almoçar, estava com o uniforme do Bom Jesus, e a mochila nas costas, o que indicava que iria retornar ao colégio, pois nas quartas e sextas eles têm aula o dia todo.
Foi um choque para todos os colegas!
Aí vem a pergunta: Por quê? Ela tinha apenas 15 anos.
Que problemas uma menina de 15 anos pode ter?Fiz esta pergunta ao meu filho, e a resposta me deixou chocada... Ele me disse: Mãe, eu acho que era falta de colo!
Questionei: Como assim?
E ele me disse: Hoje em dia, os pais trabalham praticamente o dia todo, sempre com a mesma desculpa de que querem dar aos filhos tudo aquilo que nunca tiveram e, na maioria das vezes, eles estão conseguindo. Eles estão dando um estudo no melhor colégio, cursos de idiomas, dinheiro para gastar no shopping, um computador de última geração pro filho ficar enfiado em casa durante o pouco tempo livre que sobra, roupas, tênis, celular, tudo muito caro, etc...
E sempre cobrando da gente boas notas, pois estão investindo muito...
Não era melhor então ter comprado ações, depositado na poupança, ou sei lá onde?
Na maioria das vezes, os pais não têm mais tempo para os filhos, não conversam mais, não fazem um carinho...
Quando a gente chega em casa, o que mais quer é o colo da mãe quando vai mal nas provas, ou quando acontece alguma coisa ruim.
Por que você acha que hoje os adolescentes são quase todos revoltados?
Na maioria das vezes, eles estão querendo chamar a atenção, ser notados, só que no lugar errado
e de forma errada: na rua e com violência.
Espero que a morte da Isa não tenha sido em vão, pois quem sabe desta forma muitos pais vão repensar suas atitudes para com seus filhos!
Não somos máquinas, não somos todos iguais. Não é porque o filho da vizinha tira só dez que todos nós vamos tirar 10....
Talvez, nem todos nós queiramos falar inglês!
Depois de me falar tudo isso em prantos, ele me abraçou e disse, olhando nos meus olhos:
Mãe, obrigado por você estar tão presente em minha vida, por eu poder contar sempre com você nos bons e nos maus momentos...
Obrigado, também, pelas broncas, pois sei que mereço.
Ninguém é igual a ninguém temos que respeitar o limite das pessoas, e aceitar a opinião delas..
O tempo e o amor são os melhores investimentos que vocês fazem pelos seus
filhos, o resto é conseqüência. '
Sempre questiono a importância que damos ao nosso tempo..Um bem que temos e não valorizamos......é algo que não volta mais, como a água de um rio....
Questiono também a importância que damos em quantidade e qualidade.
Vamos pensar: fico horassss brincando com o meu filho, mas essas horas são com qualidade? ou apenas fico brigando e criticando o jeito dele de brincar?
Precisamos observar melhor os nossos comportamentos e buscar mudanças positivas.
Boa leitura!! E BOA REFLEXÃO..
Na sexta feira dia 12 de maio uma amiga do meu filho a Isa pulou do 8º andar do prédio onde morava na Rua Emiliano Perneta. Tinha acabado de almoçar, estava com o uniforme do Bom Jesus, e a mochila nas costas, o que indicava que iria retornar ao colégio, pois nas quartas e sextas eles têm aula o dia todo.
Foi um choque para todos os colegas!
Aí vem a pergunta: Por quê? Ela tinha apenas 15 anos.
Que problemas uma menina de 15 anos pode ter?Fiz esta pergunta ao meu filho, e a resposta me deixou chocada... Ele me disse: Mãe, eu acho que era falta de colo!
Questionei: Como assim?
E ele me disse: Hoje em dia, os pais trabalham praticamente o dia todo, sempre com a mesma desculpa de que querem dar aos filhos tudo aquilo que nunca tiveram e, na maioria das vezes, eles estão conseguindo. Eles estão dando um estudo no melhor colégio, cursos de idiomas, dinheiro para gastar no shopping, um computador de última geração pro filho ficar enfiado em casa durante o pouco tempo livre que sobra, roupas, tênis, celular, tudo muito caro, etc...
E sempre cobrando da gente boas notas, pois estão investindo muito...
Não era melhor então ter comprado ações, depositado na poupança, ou sei lá onde?
Na maioria das vezes, os pais não têm mais tempo para os filhos, não conversam mais, não fazem um carinho...
Quando a gente chega em casa, o que mais quer é o colo da mãe quando vai mal nas provas, ou quando acontece alguma coisa ruim.
Por que você acha que hoje os adolescentes são quase todos revoltados?
Na maioria das vezes, eles estão querendo chamar a atenção, ser notados, só que no lugar errado
e de forma errada: na rua e com violência.
Espero que a morte da Isa não tenha sido em vão, pois quem sabe desta forma muitos pais vão repensar suas atitudes para com seus filhos!
Não somos máquinas, não somos todos iguais. Não é porque o filho da vizinha tira só dez que todos nós vamos tirar 10....
Talvez, nem todos nós queiramos falar inglês!
Depois de me falar tudo isso em prantos, ele me abraçou e disse, olhando nos meus olhos:
Mãe, obrigado por você estar tão presente em minha vida, por eu poder contar sempre com você nos bons e nos maus momentos...
Obrigado, também, pelas broncas, pois sei que mereço.
Ninguém é igual a ninguém temos que respeitar o limite das pessoas, e aceitar a opinião delas..
O tempo e o amor são os melhores investimentos que vocês fazem pelos seus
filhos, o resto é conseqüência. '
terça-feira, 22 de novembro de 2011
Dicas para passar bem e feliz as festas de final de ano.
ps. clique em cima para ler melhor ;0)
Olá pessoal...Recebi essas dicas e resolvi compartilhar com os meus colaboradores e com os visitantes do meu blog...
Desejo a todos um ótimo final de ano...e boas festas!!!!
Semana Mundial do Doador de Sangue
Dia Mundial do Doador de Sangue
Doar sangue não dói, é rápido e salva muitas vidas. A quantidade de sangue retirada não afeta a sua saúde porque a recuperação acontece imediatamente após a doação.
Condições básicas para doar sangue:
- Sentir-se bem, com saúde
- Apresentar documento com foto, válido em todo território nacional
- Ter entre 18 e 65 anos de idade
- Ter peso acima de 50Kg
Recomendações para o dia da doação:
- Nunca vá doar sangue em jejum
- Faça um repouso mínimo de 6 horas na noite anterior a doação
- Não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores
- Evitar fumar por pelo menos 2 horas antes da doação
- Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas antecedentes a doação
- Interromper as atividades por 12 horas as pessoas que exercem profissões como: pilotar avião ou helicóptero, conduzir ônibus ou caminhões de grande porte, subir em andaimes e praticar pára-quedismo ou mergulho.
Quem não pode doar?
- Quem teve diagnóstico de hepatite após os 10 anos de idade
- Mulheres grávidas ou amamentando
- Pessoas que estão expostas a doenças transmissíveis pelo sangue como AIDS, hepatite, sífilis e doença de chagas
- Usuários de drogas
- Aqueles que tiveram relacionamento sexual com parceiro desconhecido ou eventual, sem uso de preservativos.
O que acontece depois da doação?
O doador recebe um lanche, instruções referentes ao seu bem estar e poderá posteriormente conhecer os resultados dos exames que serão feitos em seu sangue. Estes testes detectarão doenças como AIDS, Sífilis, Doença de Chagas, HTLV I/II, Hepatites B e C, além de outro exame para saber o tipo sanguíneo. Se for necessário confirmar algum destes testes, o doador será convocado para coletar uma nova amostra e se necessário, encaminhado a um serviço de saúde.
O que acontece com o sangue doado?
Todo sangue doado é separado em diferentes componentes (como hemácias, plaquetas e plasma) e assim poderá beneficiar mais de um paciente com apenas uma unidade coletada. Os componentes são distribuídos para os hospitais da cidade para atender aos casos de emergência e aos pacientes internados.
Onde doar:
Você pode doar sangue nos postos fixos do Hemocentro do seu estado.
Em Rio Preto acesse o site para ter maiores informações: http://www.hospitaldebase.com.br/hemocentro.php
Doar sangue não dói, é rápido e salva muitas vidas. A quantidade de sangue retirada não afeta a sua saúde porque a recuperação acontece imediatamente após a doação.
Condições básicas para doar sangue:
- Sentir-se bem, com saúde
- Apresentar documento com foto, válido em todo território nacional
- Ter entre 18 e 65 anos de idade
- Ter peso acima de 50Kg
Recomendações para o dia da doação:
- Nunca vá doar sangue em jejum
- Faça um repouso mínimo de 6 horas na noite anterior a doação
- Não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores
- Evitar fumar por pelo menos 2 horas antes da doação
- Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas antecedentes a doação
- Interromper as atividades por 12 horas as pessoas que exercem profissões como: pilotar avião ou helicóptero, conduzir ônibus ou caminhões de grande porte, subir em andaimes e praticar pára-quedismo ou mergulho.
Quem não pode doar?
- Quem teve diagnóstico de hepatite após os 10 anos de idade
- Mulheres grávidas ou amamentando
- Pessoas que estão expostas a doenças transmissíveis pelo sangue como AIDS, hepatite, sífilis e doença de chagas
- Usuários de drogas
- Aqueles que tiveram relacionamento sexual com parceiro desconhecido ou eventual, sem uso de preservativos.
O que acontece depois da doação?
O doador recebe um lanche, instruções referentes ao seu bem estar e poderá posteriormente conhecer os resultados dos exames que serão feitos em seu sangue. Estes testes detectarão doenças como AIDS, Sífilis, Doença de Chagas, HTLV I/II, Hepatites B e C, além de outro exame para saber o tipo sanguíneo. Se for necessário confirmar algum destes testes, o doador será convocado para coletar uma nova amostra e se necessário, encaminhado a um serviço de saúde.
O que acontece com o sangue doado?
Todo sangue doado é separado em diferentes componentes (como hemácias, plaquetas e plasma) e assim poderá beneficiar mais de um paciente com apenas uma unidade coletada. Os componentes são distribuídos para os hospitais da cidade para atender aos casos de emergência e aos pacientes internados.
Onde doar:
Você pode doar sangue nos postos fixos do Hemocentro do seu estado.
Em Rio Preto acesse o site para ter maiores informações: http://www.hospitaldebase.com.br/hemocentro.php
sexta-feira, 18 de novembro de 2011
“Hoje não, amanhã” Cuidado! Você pode estar procrastinando - Release!!!! by Renan (Rádio Lider FM)
“Hoje não, amanhã” Cuidado! Você pode estar procrastinando
A psicóloga e psicopedagoga Silvana Parreira de Jesus esclarece o que é procrastinação – um mal do mundo contemporâneo que não tem idade para aparecer
Vontade de deixar tudo para depois, essa é a sensação de um procrastinador. O termo é pouco conhecido e são muitas pessoas que sofrem com este problema, mas nem sabem que o têm. A procrastinação é o adiamento de uma ação e pode resultar em estresse, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha. A psicóloga e psicopedagoga Silvana Parreira de Jesus esclarece que a procrastinação pode ocasionar alterações de humor. “Pessoas com tendência a procrastinar podem sofrer de depressão e transtorno de déficit de atenção. Existem aquelas que são procrastinadoras crônicas e sofrem de distúrbio de comportamento e devem procurar um psicólogo para que possam trabalhar as questões em suas vidas, para que se permitam mudar comportamentos e hábitos”, informa.
Há vários tipos de procrastinadores. Podemos os separar em quatro perfis: o aventureiro, que espera até o último minuto para, depois, querer fazer tudo de uma vez; o que se preocupa com os outros, evita fazer uma atividade com medo de fracassar e do que as pessoas possam a vir pensar; o que não gosta de responsabilidade, sabe que vai ter muito serviço e deixa de realizar determinada tarefa, e os atrasados mesmos, deixam tudo para última hora e, depois, inventam as famosas desculpas.
Como já estamos no final do ano, são comuns as pessoas já começarem a se planejar para 2012. A psicóloga Silvana Parreira alerta a expectativa excessiva. Uma das características de quem procrastina é acumular várias tarefas para serem feitas depois e, quando chega a hora de realizá-las, não consegue: “Devemos tomar cuidados com os planejamentos que realizamos, pois todo planejamento há datas para serem concluídos. E quem tem o costume de procrastinar, pode ter futuros problemas profissionais e pessoais, não conseguindo realizar a tempo o que foi planejado”.
A estilista e consultora em moda Mayra Nagy, 26 anos, diz procrastinar, pois sempre tem o costume de deixar algumas tarefas importantes para a última hora: “Na época da faculdade eu precisa escrever o TCC, porém ia deixando de lado, sempre fazia outras atividades e, depois, quando chegou à conclusão do trabalho, fiquei nervosa e me esforcei demais para terminar tudo a tempo, na última hora”. Formada em Moda e informática, Mayra já está se planejando para o próximo ano. “Pretendo continuar os estudos e, provavelmente, terei que ir para outra cidade. Pretendo resolver se quero tentar um mestrado ou se vou fazer especialização em moda e, para tomar essa decisão, preciso me planejar e começar a agir agora, pois estou protelando essa atitude há 2 meses já”, pontua Mayra.
Solução
Para buscar o alívio dessa sensação de deixar sempre para depois, é se planejar. Desenhar uma tabela e separar as atividades que devem ser feitas e nas horas que devem ser realizadas, pode ser o caminho para deixar de procrastinar.
“A cura vai depender da mudança de comportamento de cada pessoa. Crie prazos, concentre-se nos afazeres, se presenteie – a melhor maneira de ter o próprio reconhecimento –, anote todas as informações e seja sincero com você e com os outros. Se não pode realizar determinada atividade, porque não sabe fazer ou porque realmente não tem tempo para realizar, fale sem se preocupar com que os outros vão pensar”, alerta a psicóloga Silvana Parreira.
Abaixo segue alguns itens para evitar a procrastinação:
· Tenha limites – Eles são importantes para nos organizarmos mentalmente e termos claro que não podemos enrolar para sempre realizar as atividades e cumprir com os compromissos;
· Presenteie-se – Permita ficar meia hora batendo papo com os amigos, para algumas horas seguidas trabalhadas, ou prometa-se um presente quando estiver na metade do projeto. Isso ajuda a se esforçar mais;
· Tenha concentração – A forma mais fácil de procrastinar é se distraindo. Dê atenção às tarefas. Evite telefones, e-mails e tentações da internet durante a realização das atividades;
· Liste as tarefas – Coloque tudo o que você tem ou deseja fazer no papel. Mas, seja sincero, elimine as tarefas que não planeja realizar, ajuda a não acumular serviços;
· Não Misture – Faça listas diferentes para prioridades do trabalho e dos afazeres domésticos, por exemplo. Senão as urgências do trabalho vão sempre ficar em primeiro lugar,
· Abra o jogo – Se você acha que não vai dar conta de uma tarefa, seja honesto, fale das suas dificuldades. Mas, se possível, tente fazê-la. Você pode se surpreender!
Fonte: Silvana Parreira de Jesus
A psicóloga e psicopedagoga Silvana Parreira de Jesus esclarece o que é procrastinação – um mal do mundo contemporâneo que não tem idade para aparecer
Vontade de deixar tudo para depois, essa é a sensação de um procrastinador. O termo é pouco conhecido e são muitas pessoas que sofrem com este problema, mas nem sabem que o têm. A procrastinação é o adiamento de uma ação e pode resultar em estresse, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha. A psicóloga e psicopedagoga Silvana Parreira de Jesus esclarece que a procrastinação pode ocasionar alterações de humor. “Pessoas com tendência a procrastinar podem sofrer de depressão e transtorno de déficit de atenção. Existem aquelas que são procrastinadoras crônicas e sofrem de distúrbio de comportamento e devem procurar um psicólogo para que possam trabalhar as questões em suas vidas, para que se permitam mudar comportamentos e hábitos”, informa.
Há vários tipos de procrastinadores. Podemos os separar em quatro perfis: o aventureiro, que espera até o último minuto para, depois, querer fazer tudo de uma vez; o que se preocupa com os outros, evita fazer uma atividade com medo de fracassar e do que as pessoas possam a vir pensar; o que não gosta de responsabilidade, sabe que vai ter muito serviço e deixa de realizar determinada tarefa, e os atrasados mesmos, deixam tudo para última hora e, depois, inventam as famosas desculpas.
Como já estamos no final do ano, são comuns as pessoas já começarem a se planejar para 2012. A psicóloga Silvana Parreira alerta a expectativa excessiva. Uma das características de quem procrastina é acumular várias tarefas para serem feitas depois e, quando chega a hora de realizá-las, não consegue: “Devemos tomar cuidados com os planejamentos que realizamos, pois todo planejamento há datas para serem concluídos. E quem tem o costume de procrastinar, pode ter futuros problemas profissionais e pessoais, não conseguindo realizar a tempo o que foi planejado”.
A estilista e consultora em moda Mayra Nagy, 26 anos, diz procrastinar, pois sempre tem o costume de deixar algumas tarefas importantes para a última hora: “Na época da faculdade eu precisa escrever o TCC, porém ia deixando de lado, sempre fazia outras atividades e, depois, quando chegou à conclusão do trabalho, fiquei nervosa e me esforcei demais para terminar tudo a tempo, na última hora”. Formada em Moda e informática, Mayra já está se planejando para o próximo ano. “Pretendo continuar os estudos e, provavelmente, terei que ir para outra cidade. Pretendo resolver se quero tentar um mestrado ou se vou fazer especialização em moda e, para tomar essa decisão, preciso me planejar e começar a agir agora, pois estou protelando essa atitude há 2 meses já”, pontua Mayra.
Solução
Para buscar o alívio dessa sensação de deixar sempre para depois, é se planejar. Desenhar uma tabela e separar as atividades que devem ser feitas e nas horas que devem ser realizadas, pode ser o caminho para deixar de procrastinar.
“A cura vai depender da mudança de comportamento de cada pessoa. Crie prazos, concentre-se nos afazeres, se presenteie – a melhor maneira de ter o próprio reconhecimento –, anote todas as informações e seja sincero com você e com os outros. Se não pode realizar determinada atividade, porque não sabe fazer ou porque realmente não tem tempo para realizar, fale sem se preocupar com que os outros vão pensar”, alerta a psicóloga Silvana Parreira.
Abaixo segue alguns itens para evitar a procrastinação:
· Tenha limites – Eles são importantes para nos organizarmos mentalmente e termos claro que não podemos enrolar para sempre realizar as atividades e cumprir com os compromissos;
· Presenteie-se – Permita ficar meia hora batendo papo com os amigos, para algumas horas seguidas trabalhadas, ou prometa-se um presente quando estiver na metade do projeto. Isso ajuda a se esforçar mais;
· Tenha concentração – A forma mais fácil de procrastinar é se distraindo. Dê atenção às tarefas. Evite telefones, e-mails e tentações da internet durante a realização das atividades;
· Liste as tarefas – Coloque tudo o que você tem ou deseja fazer no papel. Mas, seja sincero, elimine as tarefas que não planeja realizar, ajuda a não acumular serviços;
· Não Misture – Faça listas diferentes para prioridades do trabalho e dos afazeres domésticos, por exemplo. Senão as urgências do trabalho vão sempre ficar em primeiro lugar,
· Abra o jogo – Se você acha que não vai dar conta de uma tarefa, seja honesto, fale das suas dificuldades. Mas, se possível, tente fazê-la. Você pode se surpreender!
Fonte: Silvana Parreira de Jesus
Gente Excelente: investimento ou custo?
Para ter gente excelente em nossas empresas, não existe milagre, é preciso formar pessoas, treinar pessoas, aperfeiçoar, atualizá-las. Mas quais pessoas? Principalmente aquelas que já trabalham conosco.
Muitas empresas têm a ilusão de encontrar pessoas “prontas” e perfeitas no mercado. Pura ilusão! Temos que recrutar, buscar, procurar e encontrar pessoas boas, seres humanos bons que tenham valores e princípios elevados, que queiram e precisem trabalhar. Após encontrarmos essas pessoas, temos que selecionar aquelas que mais se adaptarão à cultura da nossa empresa, ao nosso modo de ser e de agir. Em seguida, não há outro caminho senão o de formar essas pessoas: treinar, treinar e treinar.
Muitos me dirão que não se encontram mais pessoas boas, com valores e princípios elevados. Isso não é totalmente verdade. Não encontramos porque não procuramos com dedicação e afinco. Existem pessoas boas, mas elas não se “oferecem” para nós. Temos que ir ao encontro delas e convidá-las a trabalhar conosco - e essa é a verdade que poucos compreendem.
Ainda mais importante do que encontrar novas pessoas, é formar e treinar as que já estejam conosco. Se olharmos para nossas empresas com sinceridade e franqueza constataremos que não são muitas as que realmente dedicam boa parte de seu tempo e recursos para formar, treinar, aperfeiçoar, especializar e desenvolver as pessoas. Veem isso como custo e não como investimento.
A contradição se torna visível quando perguntamos: qual o maior problema de uma empresa? A resposta é sempre: falta gente excelente! E quando perguntamos qual o tempo e quais recursos são efetivamente alocados para encontrar, selecionar, formar e treinar pessoas veremos que esses recursos e esse tempo são menores do que a realidade exige. Novamente temos que dizer: não há milagre! Ou nos dedicamos a buscar, encontrar, selecionar, formar pessoas e treiná-las ou continuaremos a ter uma rotatividade alta e culparemos a sociedade e os governos pela falta de pessoal qualificado.
Não há mais o que esperar. O nosso cliente quer atendimento excelente e qualidade já! Não se iluda: temos que correr para recrutar, selecionar, formar e treinar para que possamos ter conosco o capital humano de que tanto necessitamos.
Formar e treinar é, pois, muito mais investimento que despesa. Pense nisso. Sucesso!
Fonte: Motivação & Sucesso
13 A 19 DE NOVEMBRO DE 2011
Gente excelente: investimento ou custo?
Luiz Marins.
quinta-feira, 10 de novembro de 2011
PROGRAMA 5 S - bom período para realizar.
PROGRAMA 5S - Visa mudar a maneira de pensar das pessoas na direção de um melhor comportamento para toda a vida. É para todas as pessoas da empresa.
SEIRI [arrumação ], SEITON [ordenação ], SEISOH [limpeza ], SEIKETSU [asseio ], SHITSUKE [auto-disciplina].
Aplicação na Administração:
1S – Arrumação: Identificação de dados e informações necessárias e desnecessárias para decisões.
2S – Ordenação: Determinação do local de arquivo para pesquisa e utilização de dados a qualquer momento. Deve-se estabelecer um prazo de 5 minutos para se localizar um dado.
3S – Limpeza: Sempre atualização e renovação de dados para ter decisões corretas.
4S – Asseio: Estabelecimento, preparação e implementação de informações e dados de fácil entendimento que serão muito úteis e praticas para decisões.
5S – Auto-disciplina: Habito para cumprimento dos procedimentos determinados pela empresa.
Aplicação na Produção:
1S – Arrumação: Identificação dos equipamentos, ferramentas e materiais necessários e desnecessários nas oficinas e postos de trabalho.
2S – Ordenação: Determinação do local especifico ou lay-out para os equipamentos serem localizados e utilizados a qualquer momento.
3S – Limpeza: Eliminação de pó, sujeira e objetos desnecessários e manutenção da limpeza nos postos de trabalho.
4S – Asseio: Ações consistentes e repetitivas visando arrumação, ordenação e limpeza e ainda manutenção de boas condições sanitárias e sem qualquer poluição.
5S – Auto-disciplina: Habito para cumprimento dos procedimentos especificados pelo cliente.
Para a vida pessoal é possível aplicar o 5S? Faça a experiência e compartilhe aqui comigo a sua experiência.
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
terça-feira, 8 de novembro de 2011
domingo, 30 de outubro de 2011
Revista de Sábado - TV TEM - matéria BATUCADA POLÊMICA - com a minha participação.
Assista ao vídeo no site abaixo da REVISTA DE SÁBADO - TV TEM.
http://temmais.com/revistadesabado/interna_detalhe_preview.aspx?editoria_id=6145&menu_id=20
É uma matéria bastante interessante sobre os gostos dos filhos, participei como psicopedagoga, falando sobre a importância de estimular os filhos.
Assista!! Não percam!!!
http://temmais.com/revistadesabado/interna_detalhe_preview.aspx?editoria_id=6145&menu_id=20
É uma matéria bastante interessante sobre os gostos dos filhos, participei como psicopedagoga, falando sobre a importância de estimular os filhos.
Assista!! Não percam!!!
segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Para começar bem a semana e terminar mais um mês....Pessoas que nos puxam para baixo (Professor Marins)
Você já reparou como há pessoas que nos puxam para baixo? Estamos bem, felizes, contentes; basta essas pessoas chegarem e tudo começa a ficar azedo, triste. Elas já chegam com um olhar de censura, de quem “comeu e não gostou”, de quem “dormiu com os pés para fora do cobertor”. Até o olhar delas, meio “farol baixo”, nos puxa para baixo!
Observou como há pessoas para quem nada está bom? Tudo tem um defeito e todas as pessoas têm algum problema para elas. Falam mal de todo mundo e não suportam ninguém. Quando terminamos uma tarefa, elas só enxergam os defeitos. Quando as convidamos para um piquenique elas dizem que irá chover.
Você viu como há pessoas de mal com a vida? Irritadas, vivem culpando os outros pelos seus problemas. O mau humor é sua marca registrada. Parecem ter orgulho de sua cara fechada e de seu sorriso ausente. São pessoas incapazes de elogiar e de conviver.
Já reparou como há pessoas punitivas? Todos são culpados até que provem sua inocência. Chegam com o dedo em riste nos acusando de coisas que nem sequer sabemos do que se trata. Ficam profundamente infelizes com a menor felicidade alheia. Odeiam a alegria, o sorriso, a conversa informal. Punem tudo e a todos quase que como uma profissão de tempo integral. Vejo essas pessoas em todos os lugares - na família, no trabalho, nas escolas, nos clubes e associações e até em trabalhos voluntários.
Me impressiono ao ver quanta gente faz a vida mais difícil do que ela já é. Quanta gente complica coisas simples. Pessoas que criticam tudo e na hora de ajudar dizem não ter tempo. Na hora de contribuir dizem não ter dinheiro. Na hora de carregar peso dizem ter problemas de coluna e assim por diante. Vivem para puxar os outros para baixo. Vivem para não fazer.
Vejo em associações e clubes o quanto essas pessoas estão presentes. Só criticam: a festa não foi boa, o café estava frio, as flores poderiam ser mais bonitas, etc. E vejo o mesmo nos ambientes de trabalho: nada presta, nada está bom. Elas azedam até baldes de antiácido!
Meu conselho é: livre-se das pessoas que puxam você para baixo! Afaste-se delas ou, no mínimo, não lhes dê nenhuma importância. Deixe-as sofrer sozinhas, pois ninguém merece gente assim!
Pense nisso. Sucesso!
sexta-feira, 21 de outubro de 2011
Lei do Caminhão de Lixo - Mensagem para final de semana....
Lei do Caminhão de Lixo
Um dia peguei um táxi para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa quando um carro preto saiu de repente do estacionamento direto na nossa frente..
O taxista pisou no freio bruscamente, deslizou e escapou de bater em outro carro, foi mesmo por um triz!
O motorista desse outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente.
Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável.
Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro, a nós e quase nos manda para o hospital?!?!'
Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo.”
Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo.
Andam por aí carregadas de lixo, cheias de frustrações, de raiva, traumas e desapontamento.
À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar e às vezes descarregam sobre a gente.
Nunca tome isso como pessoal.
Isto não é problema seu! É dele!
Apenas sorria, acene, deseje-lhes sempre o bem, e vá em frente.
Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, EM CASA, ou nas ruas.
Fique tranquilo... respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.
O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragar o seu dia.
A vida é muito curta, não leve lixo com você!
Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações.
Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.
A vida é dez por cento do que você faz dela e noventa por cento da maneira como você a recebe!
Tenha um ótimo fim de semana e lembre-se: livre-se dos lixos!"
quarta-feira, 19 de outubro de 2011
Empresas de Rio Preto investem na qualidade de vida dos funcionários
Essa matéria saiu no jornal Diário da Região e compartilho com vocês.
Apoio essa ação e benefícios para os colaboradores.
Acredito que o resultado pode ser muito positivo para os colaboradores.
Aumentando a produtividade.
Sessão de massagem alivia tensões e evita casos de lesões
Para amenizar o estresse causado por um dia inteiro de trabalho, algumas empresas localizadas em Rio Preto apostam na utilização de opções de lazer para os funcionários. Os resultados, garantem empresários e especialistas, são ótimos para a produção, já que o tempo de descontração deixa o empregado mais próximo da empresa e mais empolgado para trabalhar.
A solução encontrada é simples. Uma ou duas mesas de jogos, televisão e até colchonetes para cochilos são divididos pelos funcionários nos horários de almoço e lanche. As opções ajudam a manter os empregados motivados, já que alguns passam até dez horas por dia no local de trabalho. Os funcionários agradecem e valorizam o emprego.
“Esse tipo de benefício faz diferença porque o funcionário vê que a empresa acredita em seu trabalho, pois está investindo nele”, afirma a diretora do Cegente Educação Corporativa, Ana Carolina Verdi Braga. Fundada há 42 anos em Santa Catarina, a Aurora Alimentos está há seis anos em Rio Preto. Desde 2008, possui uma sala específica para descanso e descontração para os 62 funcionários. No local, que fica próximo ao refeitório, tem televisão, mesa de bilhar, sofás e colchonetes. O próximo passo é comprar uma mesa de pebolim e instalar três computadores com internet, segundo o gerente comercial, Joacir Tumelero.
Com um investimento de aproximadamente R$ 6 mil, Tumelero acredita que o rendimento dos funcionários melhorou. “A Aurora tem uma premiação mensal interna entre todas as unidades e das últimas oito edições, Rio Preto ganhou quatro. Vale muito a pena”, afirma. Alguns deles almoçam em menos de dez minutos e correm para a sala. Até depois do expediente o local não fica vazio. “Quando tem de esperar ônibus, a gente fica por lá. Às vezes até uma hora depois de acabar o serviço”, disse o funcionário Jonas Roberto da Costa Coimbra, 28 anos, há três anos e meio na empresa.
Na Crespo Impressoras, os 32 funcionários também aprovam o benefício. “Não vejo a hora de chegar o almoço, porque é um ambiente descontraído”, afirma Carlos Henrique Medeiros, 21, que trabalha há dois anos na empresa. O local destinado ao lazer dos funcionários é composto por uma mesa de bilhar, um pebolim e mesas para jogar baralho. Para os fins de semanas, uma churrasqueira e um minicampo de futebol também estão disponíveis.
“Toda empresa deveria pensar assim, porque alivia o estresse e deixa a equipe mais motivada”, afirma Oscar Crespo Filho, diretor geral da empresa. A área de lazer existe há 15 anos. Para o psicólogo organizacional Valdir Gusmão, toda atividade que mantém o interesse do funcionário é benéfica para a empresa. Opções que os deixem acordados são até melhores que os tradicionais cochilos. “Toda vez que se interrompe o trabalho para o lazer, acontece redução nos níveis de estresse”, disse.
Com nove fábricas em seis cidades diferentes, a Facchini possui projeto de lazer aos funcionários desde 2003. Em todas as unidades, eles podem utilizar a sala de jogos com mesas de pingue-pongue e bilhar. “O colaborador trabalha mais satisfeito em um ambiente saudável”, afirma Andreia Priscila Liger, gestora de pessoas da empresa. Para que os resultados apareçam, no entanto, é preciso alguns cuidados. O principal deles, segundo Ana Carolina, é esclarecer os funcionários quanto à utilização. “Deixar as regras claras é importante para que não aconteçam problemas”, diz.
Massagem previne lesões
A Magic Site, que desenvolve sistemas on-line, aposta em outra forma de aumentar o nível de produtividade dos funcionários. Todas as terças-feiras, a empresa disponibiliza seções de massagens para os 23 empregados. O projeto começou há dois anos e, segundo o diretor Wander Ferreira da Silva Neto, faz sucesso na empresa. “É muito bom para relaxar. Chega a formar filas para participar”, diz.
As seções duram em média 15 minutos e são feitas pela manhã. Além do relaxamento, as massagens ajudam a prevenir lesões por esforços repetitivos e, consequentemente, diminui o número de faltas ao trabalho. Na Crespo Impressoras, todos os dias os funcionários praticam atividades de ginástica laboral. O intuito também é evitar lesões por provocadas por repetições. “Se o funcionário se sentir bem, sem dores, ele vai render mais”, garante o fisioterapeuta Francisco Crespo.
Jogos integram departamentos
Além de momentos de lazer, as salas de jogos propiciam a aproximação entre os funcionários da empresa. Setores distintos, como o operacional e o administrativo, que antes mal se falam, passam a se reunir e ficam mais integrados. “Os funcionários ficam enturmados. Existe liberdade para conversa e acontecem brincadeiras saudáveis que tornam o dia a dia melhor”, avalia Renato Pedreiro Calgaro, do departamento de Marketing da Crespo Impressoras. “Vai gerando integração entre eles porque, antes, cada um ia para um canto. Agora, o horário do almoço é todo preenchido”, afirma a analista de RH da Aurora, Vivian Maria Sant’Anna.
O psicólogo organizacional Valdir Gusmão acredita que as empresas deveriam investir mais nesse tipo de benefício. “Porém, como os efeitos não são diretos, quem paga por eles não gosta de investir”, diz. Os investimentos necessários, às vezes, são menores do que o imaginado. Para não errar, a diretora do Cegente Educação Corporativa, Ana Carolina Verdi Braga, aconselha a realização de pesquisas para saber o que os funcionários pensam e desejam.
Apoio essa ação e benefícios para os colaboradores.
Acredito que o resultado pode ser muito positivo para os colaboradores.
Aumentando a produtividade.
Sessão de massagem alivia tensões e evita casos de lesões
Para amenizar o estresse causado por um dia inteiro de trabalho, algumas empresas localizadas em Rio Preto apostam na utilização de opções de lazer para os funcionários. Os resultados, garantem empresários e especialistas, são ótimos para a produção, já que o tempo de descontração deixa o empregado mais próximo da empresa e mais empolgado para trabalhar.
A solução encontrada é simples. Uma ou duas mesas de jogos, televisão e até colchonetes para cochilos são divididos pelos funcionários nos horários de almoço e lanche. As opções ajudam a manter os empregados motivados, já que alguns passam até dez horas por dia no local de trabalho. Os funcionários agradecem e valorizam o emprego.
“Esse tipo de benefício faz diferença porque o funcionário vê que a empresa acredita em seu trabalho, pois está investindo nele”, afirma a diretora do Cegente Educação Corporativa, Ana Carolina Verdi Braga. Fundada há 42 anos em Santa Catarina, a Aurora Alimentos está há seis anos em Rio Preto. Desde 2008, possui uma sala específica para descanso e descontração para os 62 funcionários. No local, que fica próximo ao refeitório, tem televisão, mesa de bilhar, sofás e colchonetes. O próximo passo é comprar uma mesa de pebolim e instalar três computadores com internet, segundo o gerente comercial, Joacir Tumelero.
Com um investimento de aproximadamente R$ 6 mil, Tumelero acredita que o rendimento dos funcionários melhorou. “A Aurora tem uma premiação mensal interna entre todas as unidades e das últimas oito edições, Rio Preto ganhou quatro. Vale muito a pena”, afirma. Alguns deles almoçam em menos de dez minutos e correm para a sala. Até depois do expediente o local não fica vazio. “Quando tem de esperar ônibus, a gente fica por lá. Às vezes até uma hora depois de acabar o serviço”, disse o funcionário Jonas Roberto da Costa Coimbra, 28 anos, há três anos e meio na empresa.
Na Crespo Impressoras, os 32 funcionários também aprovam o benefício. “Não vejo a hora de chegar o almoço, porque é um ambiente descontraído”, afirma Carlos Henrique Medeiros, 21, que trabalha há dois anos na empresa. O local destinado ao lazer dos funcionários é composto por uma mesa de bilhar, um pebolim e mesas para jogar baralho. Para os fins de semanas, uma churrasqueira e um minicampo de futebol também estão disponíveis.
“Toda empresa deveria pensar assim, porque alivia o estresse e deixa a equipe mais motivada”, afirma Oscar Crespo Filho, diretor geral da empresa. A área de lazer existe há 15 anos. Para o psicólogo organizacional Valdir Gusmão, toda atividade que mantém o interesse do funcionário é benéfica para a empresa. Opções que os deixem acordados são até melhores que os tradicionais cochilos. “Toda vez que se interrompe o trabalho para o lazer, acontece redução nos níveis de estresse”, disse.
Com nove fábricas em seis cidades diferentes, a Facchini possui projeto de lazer aos funcionários desde 2003. Em todas as unidades, eles podem utilizar a sala de jogos com mesas de pingue-pongue e bilhar. “O colaborador trabalha mais satisfeito em um ambiente saudável”, afirma Andreia Priscila Liger, gestora de pessoas da empresa. Para que os resultados apareçam, no entanto, é preciso alguns cuidados. O principal deles, segundo Ana Carolina, é esclarecer os funcionários quanto à utilização. “Deixar as regras claras é importante para que não aconteçam problemas”, diz.
Massagem previne lesões
A Magic Site, que desenvolve sistemas on-line, aposta em outra forma de aumentar o nível de produtividade dos funcionários. Todas as terças-feiras, a empresa disponibiliza seções de massagens para os 23 empregados. O projeto começou há dois anos e, segundo o diretor Wander Ferreira da Silva Neto, faz sucesso na empresa. “É muito bom para relaxar. Chega a formar filas para participar”, diz.
As seções duram em média 15 minutos e são feitas pela manhã. Além do relaxamento, as massagens ajudam a prevenir lesões por esforços repetitivos e, consequentemente, diminui o número de faltas ao trabalho. Na Crespo Impressoras, todos os dias os funcionários praticam atividades de ginástica laboral. O intuito também é evitar lesões por provocadas por repetições. “Se o funcionário se sentir bem, sem dores, ele vai render mais”, garante o fisioterapeuta Francisco Crespo.
Jogos integram departamentos
Além de momentos de lazer, as salas de jogos propiciam a aproximação entre os funcionários da empresa. Setores distintos, como o operacional e o administrativo, que antes mal se falam, passam a se reunir e ficam mais integrados. “Os funcionários ficam enturmados. Existe liberdade para conversa e acontecem brincadeiras saudáveis que tornam o dia a dia melhor”, avalia Renato Pedreiro Calgaro, do departamento de Marketing da Crespo Impressoras. “Vai gerando integração entre eles porque, antes, cada um ia para um canto. Agora, o horário do almoço é todo preenchido”, afirma a analista de RH da Aurora, Vivian Maria Sant’Anna.
O psicólogo organizacional Valdir Gusmão acredita que as empresas deveriam investir mais nesse tipo de benefício. “Porém, como os efeitos não são diretos, quem paga por eles não gosta de investir”, diz. Os investimentos necessários, às vezes, são menores do que o imaginado. Para não errar, a diretora do Cegente Educação Corporativa, Ana Carolina Verdi Braga, aconselha a realização de pesquisas para saber o que os funcionários pensam e desejam.
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
Alunos da região entraram na era digital - matéria do jornal Diário da Região - com a minha participação.
Alunos da região entraram na era digital (Eliene Berlato, Franklin Catan e Jonas Garcia - Especial para o Diário)
leia melhor: http://www.diarioweb.com.br/novoportal/Noticias/Educacao/81811,,Alunos+da+regiao+entraram+na+era+digital+.aspx
Escolas da rede municipal de Onda Verde são pioneiras na inclusão digital e exemplo para os mais de 5 mil municípios do País. Nas três escolas da rede, cada aluno tem seu netbook: aprender com sons, animação e música virou a maior diversão
Oito municípios da região de Rio Preto injetaram R$ 2,3 milhões em programas de inclusão digital na rede municipal para melhorar a qualidade do ensino. Nos últimos dois anos, compraram computadores, lousas digitais, netbooks e notebooks conectados ao mundo virtual. Ou seja, uma série de equipamentos que amplificam o conhecimento além dos livros e cadernos. Chegamos à educação do futuro. Essa tecnologia colabora para a igualdade social, permitindo que alunos da periferia aprendam brincando ao navegar no mundo virtual, com profusão de cores, animação, sons, vídeos e interatividade.
“Devemos aproveitar todas as ferramentas. Os equipamentos têm tudo o que contribui para um melhor aprendizado. Os alunos prestam muita atenção nas imagens e cores. É impressionante como dão importância a essas aulas. É como se fosse mágica”, diz Sandra Mansueli, professora do 3º ano da escola municipal Jacira de Carvalho da Silva, de Jales. Questionados sobre a qualidade da aula, os alunos destacam a oportunidade de aprender por meio do estímulo dos sentidos. “Tudo é colorido e divertido. Vemos imagens, ouvimos sons e tocamos nas teclas. Aprender fica muito mais legal”, afirma Murilo Rocha, 8 anos, aluno de Sandra.
Onda Verde saiu na frente. Considerada a primeira cidade do País a implantar os projetos “Educação Tecnológica Integrada” e “Inclusão Digital”, a cidade foi a que mais investiu na região - cerca de R$ 1 milhão. É um exemplo de desenvolvimento tecnológico para os mais de 5 mil municípios brasileiros. As três escolas municipais de ensino infantil e fundamental oferecem lousas digitais em todas as salas de aula conectadas aos mais de 500 netbooks usados pelos alunos. É um computador para cada estudante.
Com média de 20 alunos por sala, os professores utilizam a tecnologia para ensinar o conteúdo das matérias, entre elas artes, com exibição das obras, vídeos e músicas. “Ficou mais fácil aprender. A gente vê vídeos, músicas e isso nos faz lembrar a matéria” diz Patrícia de Oliveira, 10 anos, do 4º ano. A diretora Fernanda Bocalon afirma que após a inclusão digital o número de faltas caiu consideravelmente. O interesse dos estudantes cresce a cada dia. “Eles não veem a hora de vir para a escola para usar os computadores.”
A reviravolta de Onda Verde ficou tão famosa na região e no País que tem atraído alunos de municípios vizinhos e da rede particular. “Temos vários alunos de cidades vizinhas que antes estudavam em escolas particulares, mas que agora com todo esse avanço vêm para cá, já que o ensino é gratuito e de qualidade”, afirma o coordenador geral de educação, Márcio Martins.
Rio Preto
Em 2010, foram instaladas lousas tecnológicas em 34 escolas municipais de Rio Preto, com investimento de R$ 767 mil. É o caso da escola professor Silvio de Melo, do bairro Eldorado, zona norte, com uma lousa instalada para os alunos navegarem no mundo do conhecimento digital. As aulas são contínuas e com revezamento das classes. “As aulas com lousa digital funcionam como rodízio. Os professores desenvolvem a parte teórica e depois usam a sala para completar a ideia, através de jogos, filmes ou portais especializados,” diz Daniela Velozo, 35, diretora da escola.
Para as crianças, tudo parece brincadeira, pois com o uso do equipamento elas desenham,escrevem e assistem às animações que completam o aprendizado. “Eles ficam encantados, parecem hipnotizados, quando na verdade aprendem sem perceber,” completa Daniela. Em setembro, a Prefeitura abriu processo de licitação para aquisição de mais cinco lousas digitais que serão instaladas na rede de ensino, com investimento de R$ 67 mil.
Lívia Monteiro e Maria Eduarda preferem os jogos educativos e pesquisa sobre animais
‘Adoro pesquisar sobre aracnídeos’
Apesar de oferecer salas de computação desde 1999, a Prefeitura de Bálsamo faz neste ano uma grande aposta na inclusão digital. Até o final de 2011, serão investidos na educação R$ 3,2 milhões, segundo o secretário Júlio Parra, 61. “Para 2012, o município já comprou lousas e 400 notebooks para os alunos,” afirma. A professora Angélica Batista, 21, diz que o investimento é fundamental, pois até crianças que têm dificuldades em ler e escrever aprenderam com facilidade. “Eles digitam textos, formulam frases e fazem jogos matemáticos que auxiliam no raciocínio,” diz a professora.
José Eduardo Bejarano, 9 anos, da 4ª série, não esconde a animação com as aulas. “Eu amo vir aqui na sala de computador. Já aprendi a mexer e pesquisar na internet. Também sei escrever e formatar textos, colocar cor e tamanho de letras”, diz. Em Jales, todo o quadro de professores da Secretaria de Educação passou por curso de capacitação para ministrar aulas nos laboratórios de informática. Segundo a diretora Mara Regina Abdalla, o retorno dos alunos e aprovação dos pais têm sido incalculáveis.
Durante as aulas, os alunos interagem com os colegas e a professora, participando e desenvolvendo atividades na lousa digital e no computador simultaneamente. “Aprendemos tabuada e escrevemos textos. Prefiro as aulas no laboratório, porque são mais divertidas e interessantes. Podemos fazer pesquisas e brincar com jogos educativos”, diz Maria Eduarda Baz, 9 anos, do 3º ano.
A aluna Lívia Monteiro, 9 anos, gosta mesmo é de usar o computador para pesquisas. “Adoro pesquisar sobre insetos e aracnídeos e brincar com jogos educativos.” O município de Jales investiu R$ 176 mil na inclusão digital. Todas as escolas da rede contam com lousa digital e laboratórios de informática ligados à internet.
Para João Victor, agora as aulas são mais interessantes Inclusão estimula a leitura
Para o aluno da rede municipal de ensino de Votuporanga, João Victor Rodrigues da Silva, 7 anos, as aulas “são muito mais legais” com o computador. Ele é aluno do Centro de Educação Municipal (CEM) Professora Neyde Tonani Marão, que trabalha com o projeto do governo federal ‘Um Computador por Aluno (UCA)’, que disponibiliza netbooks para todos os alunos. No total, a escola tem 436 netbooks. “Esse sistema estimula a leitura, a escrita e a competitividade. É importante que cada um tenha o seu computador, pois todos podem aprender igualmente. Nos dias de aula nos laboratórios, as crianças nem faltam. Elas adoram”, afirma a professora Crislaine Ribeiro, do 3º ano.
A aluna Sabrina Figueiredo, 8 anos, chega em casa e mostra para os pais tudo o que aprendeu nas aulas. “Adoro jogar e escrever textos. Quando estou em casa, ensino o que aprendi para a minha irmã.” Em 2012, a rede municipal de ensino de Votuporanga terá sete salas de recursos multifuncionais, com microcomputadores, scanner, impressora, teclado com colmeia, mouse com entrada para acionador, acionador de pressão, laptop, software para comunicação alternativa, material didático-pedagógico e recursos de acessibilidade.
Maria Eduarda (à dir.) e a colega Joice dos Santos: “é mais fácil aprender”
Aulas mais dinâmicas e modernas
A aluna do 4º ano Maria Eduarda de Souza, 10, da Escola Municipal José Gaspar Ruas, de Fernandópolis, é uma das beneficiadas com o investimento de R$ 200 mil feito pela Prefeitura. Com a verba, o município implantou 13 laboratórios de informáticas em todas as escolas do ensino fundamental.O que mais empolga Maria Eduarda são as pesquisas. “Gosto muito de estudar nos laboratórios de informática, é mais fácil aprender. Adoro fazer pesquisas sobre crianças e animais.”
Os laboratórios de informática reforçam o conteúdo ensinado em sala de aula de forma dinâmica e moderna, características que ajudam os alunos a aprender brincando, explica o assessor de informática Wagner de Moraes. “Os programas trazem informações, desenhos e animações para que o aluno domine, ao mesmo tempo, o conteúdo programático e conceitos de informática. Estamos caminhando para que toda rede de ensino alcance esse desenvolvimento”, diz Moraes.
Durante as aulas de informática desse semestre, os alunos do 4º ano desenvolveram um projeto multimídia: levantaram informações, anexaram vídeos, escreveram textos e criaram o projeto. Os melhores seriam selecionados em um concurso interno para posteriormente participar de uma competição nacional.
“Eles estão muito entusiasmados e querem aprender sempre mais. Toda a escola está motivada. Os pais aprovam a iniciativa e também se mostram interessados em participar”, afirma a diretora Ângela Ciccone. As salas são equipadas com computadores, lousas digitais de 78 polegadas e softwares com atividades pedagógicas. Além disso, são oferecidos cursos gratuitos de informática para a comunidade em todas as escolas. O aluno recebe certificado de conclusão de curso.
Professora Rosana Guerreiro leciona inglês em lousa digital para estudantes de Potirendaba
Três municípios estão fazendo bonito
Potirendaba, Sud Menucci e Ubarana também estão arrasando no ensino digital. E os alunos, cada vez mais empolgados. Com mais de R$ 110 mil investidos, Potirendaba acaba de incluir a rede pública na era digital. Lousas eletrônicas foram instaladas nas três escolas municipais de ensino fundamental, e os professores já percebem melhora significativa no desempenho dos pequenos.
“Como gostam de tecnologia, agora não sentem mais medo de errar e participam ativamente das aulas”, diz a professora de inglês Rosana Guerreiro. “Facilitou o ensino. Agora uso músicas e clipes para complementar o material da apostila”, completa. Além da apostila, os estudantes do projeto Educação de Jovens e Adultos (EJA) também utilizam a lousa digital. As crianças do ensino infantil também têm acesso a computadores com jogos didáticos que ensinam, além de divertir.
Para Letícia Herreira, 12 anos, da 6ª série, o investimento motivou os alunos. “Quando tinha a outra lousa com giz, a professora desenhava, escrevia e falava, mas era difícil de entender. Agora com a digital, temos imagens das coisas, conhecemos os países na aula de geografia, vemos as experiências de química, ajuda bastante”, diz animada. Em Sud Menucci, também foram instaladas lousas digitais com o investimento de R$ 44,8 mil, utilizados em projetos locais e em rede, cursos de graduação e pós-graduação a distância para professores e alunos do ensino infantil ao fundamental.
Em Ubarana, a rede de ensino tem lousa digital e sala de informática com acesso à internet em todas as escolas. O município também conta com software educacional do infantil até o ensino fundamental, implantado gradativamente. A medida envolveu investimento de R$ 100 mil. Os professores foram capacitados, e há dois profissionais especializados em informática, que, além das aulas, estão à disposição para fornecer suporte aos outros profissionais no uso dos aparelhos.
Os estagiários Franklin Catan, Eliene Berlato e Jonas Garcia: diversão era só na quadra de esportes
‘Somos do tempo do mimeógrafo’
Lousas digitais, computadores e internet há dez anos sequer habitavam nossos mais remotos sonhos. Assistir a filmes numa TV de 20 polegadas em VHS era o máximo da diversão dentro da escola. As aulas eram ministradas no velho e bom quadro negro, e o máximo de tecnologia disponível era o inesquecível mimeógrafo que soltava as folhas de atividades com cheiro de álcool. Sem as facilidades da era digital de hoje, tínhamos que usar a imaginação e literalmente correr atrás das informações que eram passadas pelas professoras, chamadas carinhosamente de ‘tias’.
“Na minha época, era o máximo assistir aos filmes na TV de 20 polegadas numa sala com mais de 30 alunos. A gente tinha que ficar mexendo a cabeça para poder ver. Era muito engraçado,” lembra Jonas Garcia, 23 anos. “Eu me lembro da correria e do sacrifício para fazer pesquisas e entregar trabalhos. Qualquer coisa era motivo de pesquisa, então tinha de ir para a biblioteca, consultar vários livros, enciclopédias e depois copiar tudo no caderno ou fazer um cartaz com cartolina. Hoje o Google facilitou tudo,” diz Franklin Catan, 24 anos.
“Há dez anos, a diversão só acontecia fora da sala de aula. Brincadeiras e descontração faziam parte apenas das aulas de educação física, dentro das quadras, praticando esportes. Era impossível imaginar que estudar fosse tão divertido quanto é hoje,” afirma Eliene Berlato, 21 anos. Enquanto escolas da rede pública de ensino infantil buscam a tecnologia para o ensino, várias escolas e universidades particulares ainda ignoram a inclusão digital. “Nós, estudantes de nível superior, próximos do fim do curso de jornalismo, assistimos às aulas, no máximo, com o apoio de projetores, quando disponíveis,” afirmam os três.
Crianças nascem apertando botões
Para a psicopedagoga Silvana Parreira de Jesus, 31, é interessante a absorção desses novos meios de ensinar. “As crianças nascem com a tecnologia, ela está em tudo. Então, é importante que as escolas tenham esses aparelhos, mas é preciso uma adaptação na didática de ensino, pois nem sempre os professores estão capacitados.” Os alunos têm de ser motivados a aprender culturas diferentes, buscar conhecimento e pesquisar no computador, e não somente jogar ou passar tempo.
“É necessário ter uma dosagem imposta pelos professores, inclusive pelos pais. Explicar para os alunos que eles precisam fazer as tarefas, dando limites para tudo.” Apesar de a lousa digital representar uma nova forma de ensinar, é importante manter também os estilos convencionais. “As crianças também têm de ser estimuladas a ler e a escrever como antigamente. E os professores devem se atualizar e aprimorar a didática, pois a tecnologia só vai aumentar nas escolas”, explica.
Para ela, as crianças também precisam exercer a memória, atenção, coordenação motora, raciocínio e habilidade. Além disso, a utilização de jogos de português, como Soletrando, estimulará o aluno a aprender.
nova regra do AVISO PRÉVIO - o que você achou?
quinta-feira, 13 de outubro de 2011
Aviso prévio de até 90 dias começa a valer nesta quinta-feira
Passam a valer a partir desta quinta-feira, 13, as novas regras do aviso prévio. A lei publicada no Diário Oficial da União aumenta de 30 para 90 dias o tempo de concessão do aviso nas demissões sem justa causa.
O projeto, aprovado na Câmara no último dia 21, tramitava no Congresso desde 1989 e foi sancionado sem vetos pela presidenta Dilma Rousseff.
O prazo do aviso aumenta proporcionalmente ao tempo de serviço prestado na mesma empresa. Além do direito aos 30 dias (já previsto em lei), o trabalhador terá direito ao acréscimo de três dias a cada ano de serviço, limitado a 90 dias de aviso prévio.
Em caso de demissão voluntária, o empregado deve trabalhar pelo mesmo período ou ressarcir a empresa pelo tempo devido. Mas a empresa pode optar por liberar o empregado, sem ônus.
De acordo com a Casa Civil, o novo prazo de aviso prévio vale para demissões que ocorrerem a partir desta quinta. Não influencia quem pediu demissão ou foi demitido antes da vigência da nova regra.
Fonte: Agência Brasil
Vamos debater: qual a sua opinião referente a nova regra do Aviso Prévio????
sábado, 15 de outubro de 2011
Feliz dia do PROFESSOR e do VENDEDOR......
ps.clique na mensagem para visualizar melhor!!!
Encaminhei esse cartaz aos meus colaboradoes e compartilho com todos vocês VENDEDORES e PROFESSORES.
Desejo sucesso a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ação comercial no dia das crianças - 2011
Nunca deixe a criança dentro de você morrer!!!
FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!!!!
Entre a inocência da infância e a compostura da maturidade, há uma deliciosa criatura chamada criança.
Embora se apresentem em tamanho, pesos e cores sortidos, todas as crianças tem o mesmo credo: aproveitar cada minuto de todas as horas de todos os dias e protestar ruidosamente ( pois o barulho é sua única arma ) quando seu último minuto é decretado e os adultos os empacotam e os colocam na cama.
Crianças são encontradas em toda parte: em cima de, embaixo de, dentro de, subindo em, balançando-se no, correndo em volta de, pulando para... As mães as adoram, irmãos e irmãs mais velhos assuportam, adultos as ignoram, o céu as protege.
Uma criança é a verdade com o rosto sujo, a beleza com um corte no dedo, a sabedoria com um chiclete no cabelo, a esperança do futuro com uma rã no bolso. Quando você está ocupado, uma criança é uma conversa fiada, intrometida e amolante. Quando você deseja que ela cause boa impressão, seu cérebro vira geléia ou ela se transforma numa criatura sádica e selvagem empenhada em destruir o mundo ao seu redor.
Uma criança é um ser híbrido: o apetite de um cavalo, a energia de uma bomba atômica de bolso, a curiosidade de um gato, os pulmões de um ditador, a imaginação de um Julio Verne, o retraimento de uma violeta, o entusiasmo de um bombeiro e quando se mete a fazer alguma coisa é como se tivesse cinco polegares em cada mão. Gosta de sorvete, canivete, serrote, pedaços de pau, bichos grandes, dos pais, sábados, domingos e feriados e mangueiras d água. Não é partidária do catecismo, escola, livros sem figuras, lições de música, colarinhos, barbeiros, agasalhos, adultos e "hora de dormir".
Ninguém se levanta tão cedo , nem chega tão tarde para o jantar.
Ninguém se diverte tanto com árvores, cachorros e mosquitos.
Ninguém é capaz de colocar num só bolso: um canivete enferrujado, uma maçã comida pela metade, um metro e meio de barbante, um saco plástico, dois chicletes, três moedas, um estilingue e fragmentos de substância ignorada.
Uma criança é uma criatura mágica; você pode mantê-la fora de seu escritório, mas não pode expulsá-la de seu coração.
Pode pô-la fora da sala de visitas, mas não pode tirá-la de sua mente.
Queira ou não, ela é seu captor, seu dono, seu patrão, um nanico, um saco de encrencas.
Mas, quando, à noite você chega em casa com suas esperanças e seus sonhos reduzidos a pedaços, ela possui a magia de soldá-los num segundo, pronunciando duas simples palavras: "alô papai, alô mamãe"....
sexta-feira, 14 de outubro de 2011
Feira de Franquias no Interior de São Paulo - SÃO JOSE DO RIO PRETO / SP
Começa hoje e vai até amanhã (sábado) a feira de Franquias no Interior de São Paulo.
Visite o site da TV TEM e conheça uma das empresas em que dou consultoria - Prepara Cursos, no qual vai estar na feira.
http://tn.temmais.com/noticia/9/57688/feira_de_franquias_comeca_nesta_sexta-feira_em_rio_preto.htm
Ps. assista o vídeo.
WWW.PREPARACURSOS.COM.BR
Visite o site da TV TEM e conheça uma das empresas em que dou consultoria - Prepara Cursos, no qual vai estar na feira.
http://tn.temmais.com/noticia/9/57688/feira_de_franquias_comeca_nesta_sexta-feira_em_rio_preto.htm
Ps. assista o vídeo.
WWW.PREPARACURSOS.COM.BR
quarta-feira, 5 de outubro de 2011
Não basta ser líder: Tem que ser coach! (por Tadeu Alvarenga)
Hoje, qualquer um que visite uma livraria ficará facilmente surpreendido com a grande quantidade de livros que se propõem a desenvolver ou aperfeiçoar a capacidade de liderança. Tem-se, por vezes, a impressão de se estar em um verdadeiro buffet com as mais diversas iguarias à nossa disposição. Nós temos de tudo: liderança transformadora, liderança servidora, liderança baseada em princípios, a liderança isso, a liderança aquilo, e por assim vai. Se nós desconsiderarmos aqueles autores que meramente colocam um adjetivo ao lado da palavra "Liderança" e simplesmente repetem os mesmos velhos conceitos como se fosse alguma coisa nova "saída do forno" - autores esses que não nos ocuparemos aqui neste artigo, o número de modelos e estilos de liderança à nossa disposição ainda é extremamente grande.
Existe uma razão muito simples para esta nossa relativa abundância de livros sobre este assunto e a razão é esta: cada vez mais as pessoas e organizações estão percebendo que os antigos modelos de liderança e gestão não estão atendendo mais às suas necessidades e estão voltando-se em busca de novos modelos que atendam a essas necessidades. Dentro deste processo de busca de formas mais eficientes de liderar pessoas, o coaching tem se destacado como uma das mais completas soluções para o desenvolvimento da liderança - senão, a mais completa. As razões para isto são várias, e aqui gostaria de destacar algumas das principais.
1. O coaching como modelo de liderança diminui a pressão sobre os liderados: O líder coach tem como ponto de partida o respeito incondicional pelo liderado enquanto ser humano. Isto é natural e imediatamente percebido pelo liderado - seja de uma forma consciente ou inconscientemente - o que diminui o antagonismo e as barreiras ao exercício da liderança por parte do líder coach, melhorando e solidificando, desta forma, a relação de liderança. Esta melhora na relação de liderança, por sua vez, se traduz por um melhor aproveitamento do potencial do liderado: é esta característica em especial que tem tornado o coaching o modelo de liderança mais adaptado aos tempos modernos. Em uma sociedade globalizada e interconectada, onde concorrência acirrada e a alta competitividade são as regras do jogo, a criatividade e o talento dos colaboradores tornam-se verdadeiramente os maiores ativos de qualquer organização - independentemente do porte, do setor ou do número de funcionários.
Você não consegue mobilizar talentos na base do chicote. Isto só é possível se houver de fato uma liderança capaz de despertar o potencial para o melhor nas pessoas - e o coaching atende perfeitamente a esta necessidade. Isto significa que aquele chefe autoritário e carrancudo que era um verdadeiro "feitor" de Pessoas - e não um gestor de pessoas, vejam bem - está, hoje mais que nunca, com os seus dias contados. Isto porquê este estilo de liderança simplesmente não funciona mais - se é que algum dia funcionou. As pessoas não mais suportam serem destratadas ou tratadas como peças de maquinário: elas querem e precisam ser tratadas como os seres humanos que são. Isto é fundamental se uma empresa quer atingir a excelência em atendimento ao cliente, se ela quer colocar novos produtos e serviços no mercado ou se ela quer se destacar perante a concorrência. Todos estes processos envolvem pessoas, e pessoas, para serem criativas e produtivas, devem estar verdadeiramente comprometidas com aquilo que fazem e isto tem que partir da liderança. Dentro deste ponto de vista, o coaching tem se mostrado como um dos modelos de liderança mais eficientes para garantir o comprometimento dos liderados.
2. O coaching como modelo de liderança diminui a pressão sobre o líder
Lembra daquele chefe autoritário e carrancudo de que falamos acima? Não seria surpresa para ninguém se um belo dia ele enfartasse, não é mesmo? Na verdade, o que cada vez mais se tem percebido é que o antigo modelo autocrático é tão ou mais prejudicial para o próprio chefe quanto o é para os liderados. Neste modelo, o chefe muitas vezes entendia que ele era o único que separava a organização dos demais profissionais e trabalhava no mais completo caos. Este tipo de pressão psicológica por vezes cobrava algum preço, seja emocional, ou mesmo em termos de saúde física. O modelo de liderança baseado no coaching, ao diminuir a pressão sobre o líder, não só contribui para o aumento de sua qualidade de vida, como também libera a atenção do líder para aquilo que realmente é da sua competência: o ganho imediato é uma liderança mais focada em resultados e na geração de valor para o negócio.
3. O coaching como modelo de liderança facilita a atuação do RH
Eu deverei abordar este tema em outra oportunidade com uma maior profundidade, mas, por ora, é importante aqui destacar que o RH é, de longe, um dos maiores beneficiados pela disseminação da cultura de coaching dentro da . Isto porque o coaching facilita, em muito, o trabalho do gestor de pessoas e é muito fácil entender o motivo. Se partirmos do pressuposto que, em toda empresa, em toda organização - qualquer que seja a natureza -, existe sempre um grau de tensão entre os componentes da organização, e que o coaching, como estilo de liderança, contribui para uma diminuição significativa desta tensão. Dessa forma, fica fácil de entender porque o trabalho do RH torna-se imensamente facilitado. Além disso, como já o disse em outra ocasião, o RH, dentro de uma empresa que tenha adotado uma cultura de coaching, assume de fato um papel privilegiado como coach dos coaches, o facilita enormemente o desempenho de sua função estratégica.
Por estas e por outras razões, o coaching tem se tornado cada vez mais o modelo de liderança que mais cresce no mundo. Hoje, mais que nunca, não basta ser líder: tem que ser coach!
SILVANA PARREIRA DE JESUS
CONSULTORA COACH
Existe uma razão muito simples para esta nossa relativa abundância de livros sobre este assunto e a razão é esta: cada vez mais as pessoas e organizações estão percebendo que os antigos modelos de liderança e gestão não estão atendendo mais às suas necessidades e estão voltando-se em busca de novos modelos que atendam a essas necessidades. Dentro deste processo de busca de formas mais eficientes de liderar pessoas, o coaching tem se destacado como uma das mais completas soluções para o desenvolvimento da liderança - senão, a mais completa. As razões para isto são várias, e aqui gostaria de destacar algumas das principais.
1. O coaching como modelo de liderança diminui a pressão sobre os liderados: O líder coach tem como ponto de partida o respeito incondicional pelo liderado enquanto ser humano. Isto é natural e imediatamente percebido pelo liderado - seja de uma forma consciente ou inconscientemente - o que diminui o antagonismo e as barreiras ao exercício da liderança por parte do líder coach, melhorando e solidificando, desta forma, a relação de liderança. Esta melhora na relação de liderança, por sua vez, se traduz por um melhor aproveitamento do potencial do liderado: é esta característica em especial que tem tornado o coaching o modelo de liderança mais adaptado aos tempos modernos. Em uma sociedade globalizada e interconectada, onde concorrência acirrada e a alta competitividade são as regras do jogo, a criatividade e o talento dos colaboradores tornam-se verdadeiramente os maiores ativos de qualquer organização - independentemente do porte, do setor ou do número de funcionários.
Você não consegue mobilizar talentos na base do chicote. Isto só é possível se houver de fato uma liderança capaz de despertar o potencial para o melhor nas pessoas - e o coaching atende perfeitamente a esta necessidade. Isto significa que aquele chefe autoritário e carrancudo que era um verdadeiro "feitor" de Pessoas - e não um gestor de pessoas, vejam bem - está, hoje mais que nunca, com os seus dias contados. Isto porquê este estilo de liderança simplesmente não funciona mais - se é que algum dia funcionou. As pessoas não mais suportam serem destratadas ou tratadas como peças de maquinário: elas querem e precisam ser tratadas como os seres humanos que são. Isto é fundamental se uma empresa quer atingir a excelência em atendimento ao cliente, se ela quer colocar novos produtos e serviços no mercado ou se ela quer se destacar perante a concorrência. Todos estes processos envolvem pessoas, e pessoas, para serem criativas e produtivas, devem estar verdadeiramente comprometidas com aquilo que fazem e isto tem que partir da liderança. Dentro deste ponto de vista, o coaching tem se mostrado como um dos modelos de liderança mais eficientes para garantir o comprometimento dos liderados.
2. O coaching como modelo de liderança diminui a pressão sobre o líder
Lembra daquele chefe autoritário e carrancudo de que falamos acima? Não seria surpresa para ninguém se um belo dia ele enfartasse, não é mesmo? Na verdade, o que cada vez mais se tem percebido é que o antigo modelo autocrático é tão ou mais prejudicial para o próprio chefe quanto o é para os liderados. Neste modelo, o chefe muitas vezes entendia que ele era o único que separava a organização dos demais profissionais e trabalhava no mais completo caos. Este tipo de pressão psicológica por vezes cobrava algum preço, seja emocional, ou mesmo em termos de saúde física. O modelo de liderança baseado no coaching, ao diminuir a pressão sobre o líder, não só contribui para o aumento de sua qualidade de vida, como também libera a atenção do líder para aquilo que realmente é da sua competência: o ganho imediato é uma liderança mais focada em resultados e na geração de valor para o negócio.
3. O coaching como modelo de liderança facilita a atuação do RH
Eu deverei abordar este tema em outra oportunidade com uma maior profundidade, mas, por ora, é importante aqui destacar que o RH é, de longe, um dos maiores beneficiados pela disseminação da cultura de coaching dentro da . Isto porque o coaching facilita, em muito, o trabalho do gestor de pessoas e é muito fácil entender o motivo. Se partirmos do pressuposto que, em toda empresa, em toda organização - qualquer que seja a natureza -, existe sempre um grau de tensão entre os componentes da organização, e que o coaching, como estilo de liderança, contribui para uma diminuição significativa desta tensão. Dessa forma, fica fácil de entender porque o trabalho do RH torna-se imensamente facilitado. Além disso, como já o disse em outra ocasião, o RH, dentro de uma empresa que tenha adotado uma cultura de coaching, assume de fato um papel privilegiado como coach dos coaches, o facilita enormemente o desempenho de sua função estratégica.
Por estas e por outras razões, o coaching tem se tornado cada vez mais o modelo de liderança que mais cresce no mundo. Hoje, mais que nunca, não basta ser líder: tem que ser coach!
SILVANA PARREIRA DE JESUS
CONSULTORA COACH
segunda-feira, 3 de outubro de 2011
Outubro chegou!!!!!!!!
Estamos quase na reta final de 2011!!!
Muitas pessoas estão falando: "Uau que loucura...nem vi o ano passar!" - Realmente, o ano passou e estamos com essa sensação.
Mas não vamos nos desesperar!!!
Temos tempo.....necessário apenas saber administrar o seu tempo...a sua energia!!
Segue abaixo um texto que com uma simples mudança em uma frase, um rapaz conseguiu "ajudar" a vida do sr. que era cego...Então imagine o quanto você pode fazer para sua vida e para a vida dos outros com uma simples mudança, podendo ser mudança de atitude ou com palavras!!!!
E UM ÓTIMO MÊS A TODOS!!!!!!!!!
É um dia bonito. Mas eu não posso vê-lo.
Havia um cego em uma calçada pedindo dinheiro para suas necessidades.
Ele estava dizendo: "Por favor me ajude, sou uma pessoa cega". Conseguia algumas poucas moedas, mas infelizmente não era capaz de arrecadar dinheiro suficiente nem para comer.
Então certa tarde, uma jovem muito inteligente se aproximou, observou a placa do senhor, ao que teve uma idéia, e então tomando a placa em suas mãos, a reescreveu. Devolvendo-a ao senhor lhe disse, para que a mantivesse ao seu lado...
Nesse mesmo dia o senhor recebeu mais doações do que poderia imaginar receber em uma tarde.
Mais tarde passando por ali novamente a jovem pergunta ao senhor se houve melhoras em suas doações, ao que lhe respondeu surpreso e emocionado que sim, e lhe pergunta qual o milagre ela teria feito...
Apenas usei Palavras Diferentes, as palavras tem o poder de tocar as pessoas...
E o que está escrito? Quis saber o senhor...
Ela então sussurra para ele: "É um dia bonito Mas eu não posso vê-lo"
É possível melhorar nossos resultados expressando a mesma ideia... de maneiras diferentes.
O poder das boas boas palavras pode mudar o mundo!
sexta-feira, 30 de setembro de 2011
quarta-feira, 28 de setembro de 2011
Para refletir - Passos
PS. clique na figura para ler a mensagem... ;0)
Tenha uma ótima quarta-feira!!!!!!!!!!
Pensem no momento AQUI e AGORA.............
sexta-feira, 23 de setembro de 2011
Chegou a PRIMAVERA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
PRIMAVERA CHEGOU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUE O PERFUME DAS FLORES...
A ALEGRIA DAS CORES DA PRIMAVERA SEJA CONSTANTE NOS DIAS DE TODOS VOCÊS...
PRIMAVERA (Cecília Meireles)
A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la. A inclinação do sol vai marcando outras sombras; e os habitantes da mata, essas criaturas naturais que ainda circulam pelo ar e pelo chão, começam a preparar sua vida para a primavera que chega.
Finos clarins que não ouvimos devem soar por dentro da terra, nesse mundo confidencial das raízes, — e arautos sutis acordarão as cores e os perfumes e a alegria de nascer, no espírito das flores.
Há bosques de rododentros que eram verdes e já estão todos cor-de-rosa, como os palácios de Jeipur. Vozes novas de passarinhos começam a ensaiar as árias tradicionais de sua nação. Pequenas borboletas brancas e amarelas apressam-se pelos ares, — e certamente conversam: mas tão baixinho que não se entende.
Oh! Primaveras distantes, depois do branco e deserto inverno, quando as amendoeiras inauguram suas flores, alegremente, e todos os olhos procuram pelo céu o primeiro raio de sol.
Esta é uma primavera diferente, com as matas intactas, as árvores cobertas de folhas, — e só os poetas, entre os humanos, sabem que uma Deusa chega, coroada de flores, com vestidos bordados de flores, com os braços carregados de flores, e vem dançar neste mundo cálido, de incessante luz.
Mas é certo que a primavera chega. É certo que a vida não se esquece, e a terra maternalmente se enfeita para as festas da sua perpetuação.
Algum dia, talvez, nada mais vai ser assim. Algum dia, talvez, os homens terão a primavera que desejarem, no momento que quiserem, independentes deste ritmo, desta ordem, deste movimento do céu. E os pássaros serão outros, com outros cantos e outros hábitos, — e os ouvidos que por acaso os ouvirem não terão nada mais com tudo aquilo que, outrora se entendeu e amou.
Enquanto há primavera, esta primavera natural, prestemos atenção ao sussurro dos passarinhos novos, que dão beijinhos para o ar azul.
Escutemos estas vozes que andam nas árvores, caminhemos por estas estradas que ainda conservam seus sentimentos antigos: lentamente estão sendo tecidos os manacás roxos e brancos; e a eufórbia se vai tornando pulquérrima, em cada coroa vermelha que desdobra. Os casulos brancos das gardênias ainda estão sendo enrolados em redor do perfume. E flores agrestes acordam com suas roupas de chita multicor.
Tudo isto para brilhar um instante, apenas, para ser lançado ao vento, — por fidelidade à obscura semente, ao que vem, na rotação da eternidade. Saudemos a primavera, dona da vida — e efêmera.
ÓTIMA ESTAÇÃO!!!!!!!!
BOM FINAL DE SEMANA...
ABRAÇOS
SILVANA PARREIRA DE JESUS
Matéria sobre COACHING e AUTOMOTIVAÇÃO
Olá pessoal..
Foi divulgado no jornal Diário da Região, no dia 18 de Setembro de 2011, uma matéria sobre COACHING E AUTOMOTIVAÇÃO, com o Presidente do Instituto Holos Marcos.
A matéria ficou ótima e com muitos esclarecimentos sobre COACHING.
Quem tiver interesse em ler só deixar uma mensagem pra mim com o e-mail, que encaminho, pois essa matéria não se encontra(ainda) na internet.
Só para deixarem curiosos, segue trechos da matéria:
"O fundamental é gerar felicidade e não metas."
" Quando um líder não é automotivado, ele tem mais dificuldades na
liderança, joga a culpa nos outros. Se é automotivado, assume para ele."
"Um coach precisa gostar de pessoas. Perceber que ele pode ser um agente de
mudanças. Minha motivação é que o outro seja mais feliz. A pessoa tem que ter essa vontade de realmente querer ajudar o outro."
"O coach, dentro de uma organização, visa os melhores resultados
de uma empresa, mas não é só isso. Seu trabalho vai além: ele também
age na questão do desenvolvimento humano."
Abraços
Silvana Parreira de Jesus
Foi divulgado no jornal Diário da Região, no dia 18 de Setembro de 2011, uma matéria sobre COACHING E AUTOMOTIVAÇÃO, com o Presidente do Instituto Holos Marcos.
A matéria ficou ótima e com muitos esclarecimentos sobre COACHING.
Quem tiver interesse em ler só deixar uma mensagem pra mim com o e-mail, que encaminho, pois essa matéria não se encontra(ainda) na internet.
Só para deixarem curiosos, segue trechos da matéria:
"O fundamental é gerar felicidade e não metas."
" Quando um líder não é automotivado, ele tem mais dificuldades na
liderança, joga a culpa nos outros. Se é automotivado, assume para ele."
"Um coach precisa gostar de pessoas. Perceber que ele pode ser um agente de
mudanças. Minha motivação é que o outro seja mais feliz. A pessoa tem que ter essa vontade de realmente querer ajudar o outro."
"O coach, dentro de uma organização, visa os melhores resultados
de uma empresa, mas não é só isso. Seu trabalho vai além: ele também
age na questão do desenvolvimento humano."
Abraços
Silvana Parreira de Jesus
quarta-feira, 21 de setembro de 2011
Feira de Vestibular - VESTFAIR RIO PRETO
A feira de vestibular foi um sucesso.....
Entrem no site http://www.vestfair.com.br/
E na feira realizei algumas entrevistas para SBT e o Canal 30 NET.
Abaixo umas fotinhas do momento da gravação:
Visitem o site da Prepara: http://www.preparacursos.com.br/news-detalhe.asp?cod=324255 (Estou lá também)....
ORIENTAÇÃO VOCACIONAL AJUDA VOCÊ NA DECISÃO DA SUA PROFISSÃO!!!!!!!!!
Entrem no site http://www.vestfair.com.br/
E na feira realizei algumas entrevistas para SBT e o Canal 30 NET.
Abaixo umas fotinhas do momento da gravação:
Visitem o site da Prepara: http://www.preparacursos.com.br/news-detalhe.asp?cod=324255 (Estou lá também)....
ORIENTAÇÃO VOCACIONAL AJUDA VOCÊ NA DECISÃO DA SUA PROFISSÃO!!!!!!!!!
segunda-feira, 12 de setembro de 2011
Mensagem para começar a semana....SEJA FELIZ.....NÃO DESISTA JAMAIS!!!!
"Uma atitude vitoriosa é o meio caminho andado para o sucesso. Quando não souber o que fazer ou o caminho a seguir, SORRIA... Isso fará sua mente descansar, levando os raios de luz e orientação à sua alma!"
quinta-feira, 8 de setembro de 2011
Para refletir: A importãncia de Ser VOCÊ MESMO! - Fábula
A importância de ser você mesmo!
Certo dia, um Samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso, veio ver um Mestre Zen. Embora fosse muito famoso, ao olhar o Mestre, sua beleza e o encanto daquele momento, o samurai sentiu-se repentinamente inferior.
Ele então disse ao Mestre:
- "Pôr que estou me sentindo inferior? Apenas um momento atrás, tudo estava bem. Quando aqui entrei, subitamente me senti inferior e jamais me sentira assim antes. Encarei a morte muitas vezes, mas nunca experimentei medo algum. Pôr que estou me sentindo assustado agora?"
O Mestre falou:
- "Espere. Quando todos tiverem partido, responderei."
Durante todo o dia, pessoas chegavam para ver o Mestre, e o samurai estava ficando mais e mais cansado de esperar. Ao anoitecer, quando o quarto estava vazio, o samurai perguntou novamente:
- "Agora você pode me responder por que me sinto inferior?"
O Mestre o levou para fora. Era um noite de lua cheia e a lua estava justamente surgindo no horizonte. Ele disse:
- "Olhe para estas duas árvores: a árvore alta e a árvore pequena ao seu lado. Ambas estiveram juntas ao lado de minha janela durante anos e nunca. houve problema algum. A árvore menor jamais disse à maior: " Pôr que me sinto inferior diante de você? " Esta árvore é pequena e aquela é grande - este é o fato, e nunca ouvi sussurro algum sobre isso."
O samurai então argumentou:
- "Isto se dá porque elas não podem se comparar."
E o Mestre replicou: Então não precisa me perguntar. Você sabe a resposta. Quando você não compara, toda a inferioridade e superioridade desaparecem. Você é o que é e simplesmente existe. Um pequeno arbusto ou uma grande e alta árvore, não importa, você é você mesmo.
Uma folhinha da relva é tão necessária quanto a maior das estrelas. O canto de um pássaro é tão necessário quanto qualquer Buda, pois o mundo será menos rico se este canto desaparecer.
Simplesmente olhe à sua volta. Tudo é necessário e tudo se encaixa. É uma unidade orgânica: ninguém é mais alto ou mais baixo, ninguém é superior ou inferior. Cada um é incomparavelmente único. Você é necessário e basta. Na Natureza, tamanho não é diferença. Tudo é expressão igual de vida!
(fonte:http://www.metaforas.com.br/metaforas/metafora111299.asp)
Desejo a todos um ótimo final de semana....
Silvana Parreira de Jesus
CONSULTORA COACH E MENTOR
quarta-feira, 7 de setembro de 2011
7 de Setembro.......viva a Independência
Gostei muito dessa frase...encaminhei para os meus colaboradores...e estou dividindo com todos vocês....
Abraços ;0)
domingo, 4 de setembro de 2011
mensagem para começar mais um mês!!! - TRABALHO EM EQUIPE É TUDO!!!!!!!!1
ps. clique na mensagem para ler melhor!!!!
Mais um mês começando....sucesso..saúde e felicidade a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Silvana Parreira de Jesus
quarta-feira, 31 de agosto de 2011
Que eu não perca.....a ESPERANÇA
Mais um mês esta terminando...Em breve é Natal.....Virada de Ano e um Novo Ano começando...
Algumas pessoas estão aflitas com o tempo...outras tranquilas...e outras nem se importando...E hoje me questiono: devemos ficar como em relação ao tempo??? tudo esta passando tão rápido.....e quando nos damos conta o ano já acabou....
É realmente para ficar aflito e ansioso...mas o que vai adiantar.... Ficar tranquilo sem fazer nada, também acredito que não podemos......E muito menos nem se importar com o tempo.
O TEMPO é algo precioso...que não volta mais............ que precisa ser bem "tratado", "cuidado" e "planejado".
Alguns ficam ansiosos devido a tantos planejamentos,outros tranquilos porque sabem que nada adianta fazer...e os que nem se importa, algo deve estar acontecendo, penso eu...algum sentimento de "vazio", "desmotivação", "cansaço" está sentido.
Penso que independente de como é o nosso jeito....Nunca podemos perder a ESPERANÇA....A FÉ.....A VONTADE.....O DESEJO.....O SONHO...
Com isso deixo aqui essa mensagem para refletir nesse momento que mais um mês acaba.....já estamos em SETEMBRO...... e ainda dá tempo de realizar muitos projetos...tenha ESPERANÇA e vá à luta!!!!!!!
QUE EU NÃO PERCA A ESPERANÇA.
Que eu não perca a esperança
De voltar a sorrir e sonhar
Sentir o mundo cheio de Paz
Ouvir de novo o coração
Que eu não perca a esperança
De voltar ver os teus olhos brilharem
Teres um prato cheio de comida
Teto quente e confortável para dormir
E sentires o amor incondicional
Que eu não perca a esperança
De envelheceres a meu lado
Com a dignidade e sabedoria
Sendo amado e não ultrajado
Com te fazem hoje em dia
Eu não perca a esperança
De sonhar num mundo novo
Onde os povos falam de amor
Onde jazem numa lapide a guerra
E que fará parte da historia passada
Que eu não perca a esperança
Nem nunca a minha Fé e Amor
Pois a Ti eu me entrego Senhor
Neste amor que não acaba jamais
fonte: Elizabete Martins (http://www.paralerepensar.com.br/elizabete_queunaopercaaesperanca.htm)
Forte abraços a todos...
Silvana Parreira de Jesus
terça-feira, 30 de agosto de 2011
COMBATE AO FUMO.
PS. clique na imagem para ler melhor..
Ontem (29 DE AGOSTO) foi comemorado o DIA NACIONAL COMBATE AO FUMO.... Na minha opinião precisamos todos os dias combater o fumo....
A SAÚDE é o melhor bem que temos.......temos que cuidar sempre.....
Silvana Parreira de Jesus
Psicóloga, Psicopedagoga e Consultora RH
sábado, 27 de agosto de 2011
27 de Agosto - DIA DO PSICÓLOGO
A todos os PSICÓLOGOS desejo muito sucesso!!!!!!!!!!
ORAÇÃO DO PSICÓLOGO
Senhor,
Só Você conhece em profundidade a criatura humana
Só Você é verdadeiro psicólogo.
Contudo, Senhor, aceite-me como seu ajudante.
Ensine-me as técnicas, oriente-me para não errar,
E quando eu falhar - sei que isso acontecerá -
venha depressa, Senhor, sanar o mal que fiz.
Dê-me um entranhado amor e respeito
pela criatura humana.
Não permite que a rotina, o cansaço
torne-me frio e indiferente ao outro.
Dê-me bastante humildade para aceitar meus erros,
perdoa as ofensas e ajuda-me a
atribuir os êxitos a Você.
Que no fim de cada dia, ao fazer minha revisão,
eu possa dizer em verdade:
Hoje fiz tudo quando dependeu de mim para
ajudar ao meu irmão.
Obrigado, Senhor!
quinta-feira, 25 de agosto de 2011
Entrevista para a Rádio LIDER FM - São José do Rio Preto
Na próxima segunda-feira (29 de Agosto de 2011) às 6:45 da manhã, vou dar uma entrevista na rádio Líder FM, para o Renan Bueno.
O assunto que está muito em pauta: Educação dos Filhos, Preocupação dos Pais com os filhos adolescentes, Sobre birras: como conduzir e outros assuntos.
Não percam!!!!!!!!!!!!!!!!!
"Nunca deixe que nenhum limite tire de você a ambição da auto-superação." (Autor Desconhecido)
Silvana Parreira de Jesus
Psicóloga, Psicopedagoga e Consultora RH
segunda-feira, 22 de agosto de 2011
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
Orientação Vocacional....
Já estamos em Agosto e em breve começa a época dos vestibulares, aquela loucura!!!
Um momento louco que decide o futuro da nossa vida.
Que profissão seguir? Como vai ser a minha carreira? Vou ter sucesso? Será que eu gosto mesmo dessa profissão? Será que tenho as habilidades certas para essa profissão?
Essas perguntas passam na maioria da mente / pensamento dos jovens....passa até dos adultos.....passa na cabeça de qualquer pessoa e independente da idade.
E para ajudar nessa preocupação e decisão nada melhor do que fazer os testes vocacionais, aonde você vai conhecer suas aptidões e habilidades, vai conhecer a sua vocação, além de conseguir entender e conhecer a sua personalidade e grau de inteligência.
Uma avaliação vocacional ajuda obter informações que vão auxiliar no seu crescimento profissional e alcançar o sucesso.
NÃO PERCA A OPORTUNIDADE EM FAZER UMA AVALIAÇÃO VOCACIONAL.
PROCURE UMA PSICÓLOGA E AGENDA UMA AVALIAÇÃO.
Qualquer dúvida só perguntar!!!
E interessados que moram na cidade de São José do Rio Preto e região, realizo essa avaliação vocacional. Entrem em contato!!!
Abraços
Silvana Parreira de Jesus
Psicóloga, Psicopedagoga e Consultora RH
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
Crise dos 30.........!?!?!?!?! Eu ?!?!?!?!?!
Faz alguns meses que venho acompanhando matérias sobre a crise dos 30 anos...
Parece que foi fazer 30 anos que esse tipo de matéria começou a ser mais publicada..ou será porque eu estou na crise ??!!!!?? E com isso esse tipo de matéria ficou mais em evidência pra mim?!?!?!?!?!
De acordo com pesquisadores as mulheres entram na crise muito antes do que os homens, sofrem de ansiedade devido às expectativas da idade, dos sonhos e objetivos. Enquanto os homens têm os outros objetivos e nem pensam em como vão estar aos 30 anos, as mulheres já estão pensando na aposentadoria, como colocaram na matéria da revista Nova.... Opa, mas acredito que pode ter exceções.
Aos 30 anos começamos fazer um balanço da vida. Aonde reavaliamos nossas escolhas, objetivos e pensamos de forma muito diferente. É a idade aonde queremos ver alguns projetos realizados, como a compra da casa/apartamento próprio, carro/moto próprio, faculdade/MBA realizada ou como estar noiva ou casada, com filho ou na espera.
E com tudo isso que teria que estar sendo realizado (na nossa mente) nessa idade....claro: a ansiedade bate na porta...entra pelos dias e faz a cabeça ficar a mil por hora.
Mas li uma frase que é a pura verdade na revista Nova desse mês de Agosto/2011 – Crescer significa entender que as escolhas que faz também envolve as que não faz – e que, respire, a maioria delas não é definitiva.
E sempre penso: se ainda não aconteceu...é porque não chegou a hora certa!!!!!! Se você faz a sua parte, acalme-se: em breve tudo que imaginou acontecer aos 3.0 de idade, vai acontecer!!!
Mulheres na crise do 3.0....não desistem dos sonhos de vocês........ Busquem sempre.......pensem que caso tenham que adiar algum sonho, você esta apenas adiando e não desistindo....planeja novamente e busque esse sonho. Sempre que adiamos um sonho, significa que alguma situação nova esta acontecendo, e às vezes só observamos pelo lado ruim da situação. Que tal olhar pelo outro lado????!!!!!!
E você identificou-se com esse pequeno artigo....Já passou ou esta passando na CRISE DOS 30 ANOS?!?!?
Compartilhe a sua experiência...deixe o seu depoimento....Vai ser muito importante para todas nós!!!
Um grande abraço
Silvana Parreira de Jesus
Diga não a VIOLÊNCIA DOMÉSTICA!!!!!!!!
O que é a violência doméstica
A violência doméstica é um problema universal que atinge milhares de pessoas, em grande número de vezes de forma silenciosa e dissimuladamente.
Trata-se de um problema que acomete ambos os sexos e não costuma obedecer nenhum nível social, económico, religioso ou cultural específico, como poderiam pensar alguns.
Sua importância é relevante sob dois aspectos; primeiro, devido ao sofrimento indescritível que imputa às suas vítimas, muitas vezes silenciosas e, em segundo, porque, comprovadamente, a violência doméstica, incluindo aí a Negligência Precoce e o Abuso Sexual, podem impedir um bom desenvolvimento físico e mental da vítima.
Segundo o Ministério da Saúde, as agressões constituem a principal causa de morte de jovens entre 5 e 19 anos. A maior parte dessas agressões provém do ambiente doméstico.
A Unicef estima que, diariamente, 18 mil crianças e adolescentes sejam espancados no Brasil. Os acidentes e as violências domésticas provocam 64,4% das mortes de crianças e adolescentes no País, segundo dados de 1997.
Tipos de Violência
Violência Doméstica, segundo alguns autores, é o resultado de agressão física ao companheiro ou companheira. Para outros o envolvimento de crianças também caracterizaria a Violência Doméstica.
A vítima de Violência Doméstica, geralmente, tem pouco auto estima e se encontra atada na relação com quem agride, seja por dependência emocional ou material. O agressor geralmente acusa a vítima de ser responsável pela agressão, a qual acaba sofrendo uma grande culpa e vergonha. A vítima também se sente violada e traída, já que o agressor promete, depois do ato agressor, que nunca mais vai repetir este tipo de comportamento, para depois repeti-lo.
Em algumas situações, felizmente não a maioria, de franca violência doméstica persistem cronicamente porque um dos cônjuges apresenta uma atitude de aceitação e incapacidade de se desligar daquele ambiente, sejam por razões materiais, sejam emocionais. Para entender esse tipo de personalidade persistentemente ligada ao ambiente de violência doméstica poderíamos compará-la com a atitude descrita como co-dependência, encontrada nos lares de alcoolistas e dependentes químicos.
Para entender a violência doméstica, deve-se ter em mente alguns conceitos sobre a dinâmica e diversas faces da violência doméstica, como por exemplo:
Violência Física
Violência física é o uso da força com o objectivo de ferir, deixando ou não marcas evidentes. São comuns murros e tapas, agressões com diversos objectos e queimaduras por objectos ou líquidos quentes. Quando a vítima é criança, além da agressão activa e física, também é considerado violência os factos de omissão praticados pelos pais ou responsáveis.
Quando as vítimas são homens, normalmente a violência física não é praticada directamente. Tendo em vista a habitual maior força física dos homens, havendo intenções agressivas, esses factos podem ser cometidos por terceiros, como por exemplo, parentes da mulher ou profissionais contratados para isso. Outra modalidade é as agressões que tomam o homem de surpresa, como por exemplo, durante o sono. Não são incomuns, actualmente, a violência física doméstica contra homens, praticados por namorados (as) ou companheiros (as) dos filhos (as) contra o pai.
Apesar de nossa sociedade parecer obcecada e entorpecida pelos cuidados com as crianças e adolescentes, é bom ressaltar que um bom número de agressões domésticas é cometido contra os pais por adolescentes, assim como contra avós pelos netos ou filhos. Dificilmente encontramos trabalhos nessa área.
Não havendo uma situação de co-dependência do(a) parceiro(a) à situação conflituante do lar, a violência física pode perpetuar-se mediante ameaças de "ser pior" se a vítima reclamar há autoridades ou parentes. Essa questão existe na medida em que as autoridades se omitem ou tornam complicadas as intervenções correctivas.
O abuso do álcool é um forte agravante da violência doméstica física. A Embriagues Patológica é um estado onde a pessoa que bebe torna-se extremamente agressiva, às vezes nem lembrando com detalhes o que tenha feito durante essas crises de furor e ira. Nesse caso, além das dificuldades práticas de coibir a violência, geralmente por omissão das autoridades, ou porque o agressor quando não bebe "é excelente pessoa", segundo as próprias esposas, ou porque é o esteio da família e se for detido todos passarão necessidade, a situação vai persistindo.
Também portadores de Transtorno Explosivo da Personalidade são agressores físicos contumazes. Convém lembrar que, tanto a Embriagues Patológica quanto o Transtorno Explosivo têm tratamento. A Embriagues Patológica pode ser tratada, seja procurando tratar o alcoolismo, seja às custas de anticonvulsivantes (carbamazepina). Estes últimos também úteis no Transtorno Explosivo.
Mesmo reconhecendo as terríveis dificuldades práticas de algumas situações, as mulheres vítimas de violência física podem ter alguma parcela de culpa quando o fato se repete pela 3a. Vez. Na primeira ela não sabia que ele era agressivo. A segunda aconteceu porque ela deu uma chance ao companheiro de corrigir-se mas, na terceira, é indesculpável.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), foram agredidas fisicamente por seus parceiros entre 10% a 34% das mulheres do mundo. De acordo com a pesquisa “A mulher brasileira nos espaços públicos e privados” – realizada pela Fundação Perseu Abramo em 2001, registrou-se espancamento na ordem de 11% e calcula-se que perto de 6,8 milhões de mulheres já foram espancadas ao menos uma vez.
Violência Psicológica
A Violência Psicológica ou Agressão Emocional, às vezes tão ou mais prejudicial que a física, é caracterizada por rejeição, depreciação, discriminação, humilhação, desrespeito e punições exageradas. Trata-se de uma agressão que não deixa marcas corporais visíveis, mas emocionalmente causa cicatrizes indeléveis para toda a vida.
Um tipo comum de Agressão Emocional é a que se dá sob a autoria dos comportamentos histéricos, cujo objectivo é mobilizar emocionalmente o outro para satisfazer a necessidade de atenção, carinho e de importância. A intenção do(a) agressor(a) histérico(a) é mobilizar outros membros da família, tendo como chamariz alguma doença, alguma dor, algum problema de saúde, enfim, algum estado que exija atenção, cuidado, compreensão e tolerância.
É muito importante considerar a violência emocional produzida pelas pessoas de personalidade histérica, pelo fato dela ser predominantemente encontrada em mulheres, já que, a quase totalidade dos artigos sobre Violência Doméstica dizem respeito aos homens agredindo mulheres e crianças. Esse é um lado da violência onde o homem sofre mais.
No histérico, o traço prevalente é o “histrionismo”, palavra que significa teatralidade. O histrionismo é um comportamento caracterizado por colorido dramático e com notável tendência em buscar atenção contínua. Normalmente a pessoa histérica conquista seus objectivos através de um comportamento afectado, exagerado, exuberante e por uma representação que varia de acordo com as expectativas da plateia. Mas a natureza do histérico não é só movimento e acção; quando ele percebe que ficar calado, recluso, isolado no quarto ou com ares de “não querer incomodar ninguém” é a atitude de maior impacto para a situação, acaba conseguindo seu objectivo comportando-se dessa forma.
Através das atitudes histriônicas o histérico consegue impedir os demais membros da família a se distraírem, a saírem de casa, e coisas assim. Uma mãe histérica, por exemplo, pode apresentar um quadro de severo mal-estar para que a filha não saia, para que o marido não vá pescar, não vá ao futebol com amigos... A histeria quando acomete homens é pior ainda. O homem histérico é a grande vítima e o maior mártir, cujo sacrifício faz com que todos se sintam culpados.
Outra forma de Violência Emocional é fazer o outro se sentir inferior, dependente, culpado ou omisso é um dos tipos de agressão emocional dissimulada mais terríveis. A mais virulenta atitude com esse objectivo é quando o agressor faz tudo correctamente, impecavelmente certinho, não com o propósito de ensinar, mas para mostrar ao outro o tamanho de sua incompetência. O agressor com esse perfil tem prazer quando o outro se sente inferiorizado, diminuído e incompetente. Normalmente é o tipo de agressão dissimulada pelo pai em relação aos filhos, quando esses não estão saindo exactamente do jeito idealizado ou do marido em relação às esposas.
O comportamento de oposição e aversão é mais um tipo de Agressão Emocional. As pessoas que pretendem agredir se comportam contrariamente àquilo que se espera delas. Demoram no banheiro, quando percebem alguém esperando que saiam logo, deixam as coisas fora do lugar quando isso é reprovado, etc. Até as pequenas coisinhas do dia-a-dia podem servir aos propósitos agressivos, como deixar uma torneira pingando, apertar o creme dental no meio do tubo e coisas assim. Mas isso não serviria de agressão se não fossem atitudes reprováveis por alguém da casa, se não fossem intencionais.
Essa atitude de oposição e aversão costuma ser encontrada em maridos que depreciam a comida da esposa e, por parte da esposa, que, normalmente se aborrecendo com algum sucesso ou admiração ao marido, ridiculariza e coloca qualquer defeito em tudo que ele faça.
Esses agressores estão sempre a justificar as atitudes de oposição como se fossem totalmente irrelevantes, como se estivessem correctas, fossem inevitáveis ou não fossem intencionais. "Mas, de fato a comida estava sem sal... Mas, realmente, fazendo assim fica melhor..." e coisas do género. Entretanto, sabendo que são perfeitamente conhecidos as preferências e estilos de vida dos demais, atitudes irrelevantes e aparentemente inofensivas podem estar sendo propositadamente agressivas.
As ameaças de agressão física (ou de morte), bem como as crises de quebra de utensílios, mobílias e documentos pessoais também são consideradas violência emocional, pois não houve agressão física directa. Quando o(a) cônjuge é impedida(a) de sair de casa, ficando trancado(a) em casa também se constitui em violência psicológica, assim como os casos de controlo excessivo (e ilógico) dos gastos da casa impedindo atitudes corriqueiras, como por exemplo, o uso do telefone.
Violência Verbal
A violência verbal normalmente se dá concomitante à violência psicológica. Alguns agressores verbais dirigem sua artilharia contra outros membros da família, incluindo momentos quando estes estão na presença de outras pessoas estranhas ao lar. Em decorrência de sua menor força física e da expectativa da sociedade em relação à violência masculina, a mulher tende a se especializar na violência verbal mas, de fato, esse tipo de violência não é monopólio das mulheres.
Por razões psicológicas íntimas, normalmente decorrentes de complexos e conflitos, algumas pessoas se utilizam da violência verbal infernizando a vida de outras, querendo ouvir, obsessivamente, confissões de coisas que não fizeram. Atravessam noites nessa tortura verbal sem fim. "Você tem outra+o).... Você olhou para fulana+o)... Confesse, você queria ter ficado com ela (e)" e todo tido de questionamento, normalmente argumentados sob o rótulo de um relacionamento que deveria se basear na verdade, ou coisa assim.
A violência verbal existe até na ausência da palavra, ou seja, até em pessoas que permanecem em silêncio. O agressor verbal, vendo que um comentário ou argumento é esperado para o momento, se cala, emudece e, evidentemente, esse silêncio machuca mais do que se tivesse falado alguma coisa.
Nesses casos a arte do agressor está, exactamente, em demonstrar que tem algo a dizer e não diz. Aparenta estar doente mas não se queixa, mostra estar contrariado, "fica bicudo" mas não fala, e assim por diante. Ainda agrava a agressão quando atribui a si a qualidade de "estar quietinho em seu canto", de não se queixar de nada, causando maior sentimento de culpa nos demais.
Ainda dentro desse tipo de violência estão os casos de depreciação da família e do trabalho do outro. Um outro tipo de violência verbal e psicológica diz respeito às ofensas morais. Maridos e esposas costumam ferir moralmente quando insinuam que o outro tem amantes. Muitas vezes a intenção dessas acusações é mobilizar emocionalmente o(a) outro(a), fazê-lo(a) sentir diminuído(a). O mesmo peso de agressividade pode ser dado aos comentários depreciativos sobre o corpo do(a) cônjuge.
O que fazer se for uma vítima de violência
Ainda que não haja sinais externos de agressão, deve recorrer ao hospital local (de preferência), centro de saúde ou médico particular para ser observada e tratada; é importante identificar o agressor. Se reside nas grandes áreas de Lisboa, Porto e Coimbra, deve dirigir-se para exame médico-legal, ao respectivo Instituto de medicina Legal, onde está, diariamente, escalado um perito médico-legal.
Fora destas áreas, deve dirigir-se aos Gabinetes Médico-legais, a funcionar continuamente, nos Hospitais de: Almada, Angra do Heroísmo, Aveiro, Beja, braga, Bragança, Cascais, Castelo Branco, Chaves, Évora, Faro, Figueira da Foz, Funchal, Guarda, Grândola, Guimarães, Leiria, Penafiel, Ponta Delgada, Portalegre, Portimão, Santa Maria da Feira, Santarém, Setúbal, Tomar, Torres Vedras, Viana do Castelo, Vila Franca de Xira, Vila Real, Viseu.
Os Institutos e os Gabinetes podem receber denúncias de crimes e praticar os actos cautelares necessários e urgentes para assegurar os meios de prova, procedendo, nomeadamente, ao exame de vestígios e transmitindo essas denúncias, no mais curto prazo, ao Ministério Público.
Deve apresentar queixa contra o agressor, podendo, para o efeito, dirigir-se à esquadra (ou elemento da PSP em serviço na urgência do hospital), posto da GNR do local onde ocorreu a agressão ou Polícia Judiciária ou directamente ao Tribunal. Poderá também dirigir-se ao Instituto de Medicina Legal (Lisboa, Coimbra e Porto), ou aos gabinetes médico-legais, que funcionam em muitos hospitais de todo o País. Para qualquer destas diligências faça-se acompanhar, se possível, de familiar ou pessoa amiga.
Ao apresentar queixa, deve exigir documento comprovativo de a ter feito.
Se ao apresentar queixa contra o marido, companheiro, ou progenitor de descendente comum em 1.º grau (pais), receia que a sua integridade física ou psíquica, ou a dos filhos, fique ameaçada, pode sair de casa.
Deixar a casa em consequência de maus tratos que possam ser provados não prejudica o direito de ficar com os filhos, quando menores, de residir na casa de morada de família, de pedir alimentos ao cônjuge bem como o direito ao recheio da casa e outros bens do casal, no caso de vir, posteriormente, a divorciar-se.
A ocorrência de maus-tratos deve, tanto quanto possível, ser conhecida pelos familiares, incluindo os filhos, vizinhos ou pessoas amigas não só para poderem prestar assistência e apoio, como para poderem ser testemunhas em processo-crime ou de divórcio litigioso.
Os maus-tratos constituem um crime punido com pena de prisão ou de multa, podendo ainda ser aplicada a pena acessória de proibição de contacto com a vítima, incluindo a de afastamento desta.
Podem ser fundamento de divórcio ou separação litigiosa.
Fonte: http://www.notapositiva.com/trab_estudantes/trab_estudantes/filosofia/filosofia_trabalhos/violencdomest.htm
Silvana Parreira de Jesus
Psicóloga, Psicopedagoga e Consultora RH
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