Maio um mês de sonhos para as Noivas
O dia do casamento é marcado por momentos de muita
emoção e tensão e o medo de que algo possa ocorrer errado é grande para as
noivas. Esse momento é muito especial para maioria das pessoas, é um sonho
sendo realizado.
Por ser um momento único e inesquecível é necessário
um bom planejamento para casar, para que tudo ocorra da forma como sonhou, ainda
mais sabendo que os comentários (elogios, críticas) irão surgir por muito tempo.
Qualquer espera gera ansiedade, a espera do grande dia
não é diferente, surgem comportamentos de incertezas, insegurança. A ansiedade
esta relacionada com o medo, perigo e a insegurança do novo e do desconhecido.
E é considerada como causadoras de problemas na saúde pessoal, na vida
profissional, enfim em várias situações.
Os sintomas principais da ansiedade são: agitação,
sensações de angústia, sudorese, taquicardia, irritabilidade, tensão, sensação
de não conseguir ficar parado, roer unhas, puxar o cabelo, falar muito,
permanecer balançando a perna com freqüência e outros. Apresenta ainda característica
psíquica como a excitação, a aceleração do pensamento como se estivéssemos
elaborando e planejando uma maneira de nos livrar do perigo e das incertezas.
Esses sintomas podem surgir meses que antecedem o
casamento, pois casar é um sonho, mas pode chegar ao stress extremo para os
noivos. A noiva passa a ter vários pesadelos nas vésperas do grande dia, são
medos e ansiedades relacionados com situações de receio e preocupação, toda
noiva passa por essa fase.
Com a correria contra o tempo, estamos cada vez mais
tendo comportamentos e atitudes rápidas, impulsivas, gerando assim um estresse
e ansiedade grande. Precisamos identificar e aceitar a ansiedade, observar os
motivos e após isso trabalhar e desenvolver a consciência para viver no
presente, pensar no AGORA e não se preocupar tanto com o futuro, com o que vai
vir.
Esse pensar no agora faz com que a ansiedade vem à
tona quando o assunto é o casamento, como que vai ser nos próximos meses, anos
e assim por diante. Necessário pensarmos que nem sempre teremos na vida todas
as informações necessárias para tomar as decisões corretas e que o casamento é
um compartilhar de experiências, vontades, emoções que vão de encontro a uma
mesma resposta.
Casamento é um compromisso de aprender a resolver as
brigas e as rugas do dia a dia de forma construtiva, o que é raro hoje em dia.
Em um casamento o que predomina é uma boa comunicação, alias em qualquer tipo
de relacionamento (amigos, familiares, trabalho), no qual em muitos casos se
fala muito e ouve pouco, uma guerra pra se ter a razão.
Hoje precisamos aprender saber ouvir, compreender o
que o outro esta passando pra nós. Ouvir é uma habilidade que poucos têm, de se
colocar no lugar do outro e prestar atenção no significado das palavras, na
forma que transmite, o emocional da pessoal, é não atropelar quando esta
falando, é não julgar e nem tentar interpretar, é ter tempo para essa pessoa.
Os noivos têm grande expectativa em relação a uma vida
nova, pois quando se casam a vida muda, o casal passa a dividir coisas e arcar
com novas responsabilidades que antes não tinham, e ainda temem que não tenham
os mesmos prazeres da vida de solteiro, mas vale lembrar que terão outros
prazeres alem dos que já tinham. Vão compartilhar de trocas de sentimentos,
carinhos, respeito, fidelidade por toda uma vida e que o próximo passo será o
nascimento de um filho, resposta e demonstração de todo um amor.
Portanto é necessário pensar e viver o presente! E
através da terapia podem-se combater os sintomas que o grande dia, o casamento,
a mudança que vem junto traz para o casal. Tem como objetivo preparar o casal
para as novas mudanças, trabalhar e exercitar o processo de comunicação, de
negociação e os conflitos e medos.
O importante é que os noivos, principalmente a noiva,
no qual a expectativa é sempre maior, fique tranqüila, pois quando o momento
chegar, os medos vão embora, a emoção vem à tona e o que precisa fazer é curtir
o momento. E que a felicidade esteja presente em cada minuto da comemoração e
da nova etapa da vida.
Silvana Parreira de Jesus
maiores informações entre em contato: silvanapjesus@hotmail.com
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